林柏生老人展示他收藏多年的一把“中正劍”。林明聰 攝

    在吳川市長岐鎮(zhèn)樟公嶺村，有一位名叫林柏生的百歲老人，他多年來有一個好習(xí)慣，就是每天早上5點準(zhǔn)時起床后到村邊跑步，堅持鍛煉身體。他如今身板硬朗，耳聰目明。他的親屬認(rèn)為，這可能是老人長壽的秘訣之一。

    老人很愛干凈

    記者近日走進林柏生的家，只見這位百歲壽星紅光滿面，雙目有神，行動依然很麻利，精氣神還是那么足，讓記者感到頗為驚訝。林柏生老人提供的資料顯示，他出生于1914年7月。他有3個兒子2個女兒，2個兒子在村里居住，小兒子一家在深圳工作，家庭生活幸福美滿。老人如今住的是小兒子建在村里的房子，是一幢4層的樓房，除了有時候到另兩個兒子家吃住外，大多數(shù)時候是他一個人自理生活，起居基本無需人照顧。記者看到，老人的家里窗明幾凈，居室整齊、通風(fēng)。他的親屬說，老人很愛干凈，衣服時時更換，經(jīng)常洗澡更是老人長期以來的習(xí)慣。

    老人曾繳獲一把“中正劍”

    林柏生老人出示的資料顯示，他是一位經(jīng)吳川市人民政府確認(rèn)為在鄉(xiāng)的“五老人員”，是一位“革命堡壘戶”。他年輕時曾經(jīng)參加過革命，他最愛給年輕人講革命故事，特別是他參加革命的經(jīng)歷。記者當(dāng)天來到他的家時，茶幾上除了擺放著招待客人的龍眼、西瓜等水果外，顯眼處還擺著一把陳舊的“中正劍”，老人說這把“中正劍”是他解放前參加一場戰(zhàn)斗中繳獲國民黨軍的戰(zhàn)利品，他幾十年來收藏至今。

    林柏生老人說他早在上世紀(jì)30年代末期就開始參加抗日愛國運動，是一名光榮的中國共產(chǎn)黨黨員。采訪中，老人還唱起了《義勇軍進行曲》、《我們都是神槍手》等革命歌曲，字正腔圓，鏗鏘有力。

    長壽秘訣？

    盡管已百歲高齡，但每天起床后，林柏生老人都要自己穿衣洗梳，從來不假他人之手。多數(shù)時候他都是自己做飯。他最大的一個特點就是勤勞，閑來無事時就動手搞清潔，擦擦桌椅窗戶。他也愛四處找人聊天，時常到長岐圩甚至梅菉城區(qū)找認(rèn)識的人講話解悶。他在筆記本里記下頓流村一位搭客師傅的電話，準(zhǔn)備出門時，就給那位師傅打電話，那人就開摩托車上門送他到長岐圩或梅菉會友了。

    “生命在于運動”這句話在這位百歲老人的身上體現(xiàn)得淋漓盡致。每天早上5點，只要不是刮風(fēng)下雨，老人都準(zhǔn)時起床沿著村邊跑步，幾十年如一日，堅持至今。

    除了長期堅持運動這一長壽秘訣外，林柏生的家人認(rèn)為，老人的長壽也與良好的生活習(xí)慣和開朗樂觀的性格有關(guān)。其家人介紹，在飲食習(xí)慣方面，老人是“什么食物都吃”，吃得最多的是白粥、白菜，也愛吃瘦肉、鮮魚。老人的生活非常有規(guī)律，每天早上5點鐘起床，出去跑步，中午睡一個小時的午覺，晚上9點鐘左右休息。每天早上的鍛煉堅持了很多年，一日三餐也定時定量。老人心胸豁達，無論在生活上經(jīng)歷了怎樣的挫折，都能很快恢復(fù)過來；平時心態(tài)也很平和，并且總是懷著一副熱心腸，樂善好施，熱心公益事業(yè)，這些都是老人長壽的重要原因。