冬季中老年人養(yǎng)生有訣竅，合理運(yùn)動(dòng)讓“健康”、“快樂”一樣不少。著名運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生專家、國(guó)家總局越野行走運(yùn)動(dòng)首席講師、北京市科學(xué)健生專家講師團(tuán)秘書長(zhǎng)趙之心教授，將應(yīng)邀來湛江為中老年人普及冬季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生常識(shí)，指導(dǎo)有慢性病的中老年人如何通過運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。廣大市民12月12日至13日可領(lǐng)取門票參與講座，年滿60歲以上老年人憑票參加更可獲贈(zèng)禮品。

趙之心教授多年來潛心研究運(yùn)動(dòng)與健康，獲得國(guó)家科學(xué)進(jìn)步二等獎(jiǎng)和體育科學(xué)進(jìn)步一等獎(jiǎng)，在醫(yī)療保健與體育健身相結(jié)合方面作出了突出的貢獻(xiàn)。他多次在中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)參加專題科學(xué)健身類節(jié)目。從1997年開始，在科普巡回講演中，他以《中老年人體質(zhì)與健康》、《骨關(guān)節(jié)病與運(yùn)動(dòng)保健》、《健康走、跑運(yùn)動(dòng)》、《全民健身》、《體質(zhì)與健康》等報(bào)告題材在北京及外地作了近2000場(chǎng)報(bào)告，并在報(bào)刊及雜志上發(fā)表了近600篇文章。

市民可于12月12日7：40至8：20、14：40至15：20，到赤坎區(qū)躍進(jìn)路1號(hào)赤坎賓館七樓會(huì)議室，或霞山區(qū)國(guó)貿(mào)大廈A座10樓A19室（肯德基樓上）領(lǐng)票；12月13日上午7：40至8：20，到南油二區(qū)（圖書館斜對(duì)面）老鄉(xiāng)村湘菜館酒樓一樓領(lǐng)票。年滿60歲以上的老年人參加本次活動(dòng)，更可獲贈(zèng)新年養(yǎng)生掛歷一份，托瑪琳養(yǎng)生碗一個(gè)，不銹鋼餐具兩件套一份。領(lǐng)票詳情請(qǐng)致電(0759)2088222、2360677、2088899咨詢。