????換季時霧霾高發(fā)

????從80年代開始，幾乎每年十一期間，華北地區(qū)都會出現(xiàn)霧霾天氣，主要原因是氣候和污染。因為夏秋換季時晝夜溫差大，造成靜穩(wěn)天氣，不利于污染物排出。國家城市環(huán)境污染控制技術研究中心研究員彭應登認為，這與秋季本身溫度低、濕度高，容易形成霧天也有很大的關系。

????此外，大城市由于污染物高度累積，更容易產(chǎn)生霧霾。有人質(zhì)疑放假期間北京市內(nèi)機動車并不多，為何霧霾嚴重，彭應登表示，短時間的車流變化并不會對空氣起很大影響。怎樣應對霧霾更有效？營養(yǎng)師顧中一為人民應對霧霾支招。 不出門&戴口罩裝個手機應用隨時查PM2.5，200以上基本不出門，100以上出門戴N95口罩。綜合下來，豬鼻子式樣的型號性價比最高，大概2塊錢一個，戴著比較方便，就是不方便折疊收到包里。有呼吸閥的戴著最為舒適，就是往往貴一些，可以考慮送外地來北京的朋友作為見面禮。大家自己嘗試吧，適合自己的才最好。口罩理論上一次性，但是自己可以戴得不透氣或者黑了再換。權威機構并無“佩戴N95口罩不能超過半小時”的規(guī)定，沒有證據(jù)會對呼吸系統(tǒng)造成永久性損傷。當然了，口罩會增加呼吸的阻力，如果心肺功能羸弱的老人、兒童最好遵醫(yī)囑。