????愛健身，也愛秀腹肌，但是梁鈺祥卻并沒有和那些健身愛好者一樣，熱衷于一個固定的食譜。梁鈺祥是一個美食愛好者，特別是肉食，但由于自己的胃不太好，還做過手術(shù)，所以每一頓都很注意飯量，“只吃七分飽”是他的堅持多年的原則。只不過每天上午和下午，他要各進(jìn)行一次簡單的加餐，他的理論就是：“想要吃啥子肯定就是身體需要啥子，身體有很強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)功能。我本人就不太愛吃蔬菜水果，而且經(jīng)常還想整一塊‘肥嘎嘎’?！?/p>

????成都車手周遠(yuǎn)德是梁鈺祥多年的好友，他透露，梁鈺祥自從開始健身后，十年間幾乎沒有什么改變：“十年前，他的精神狀態(tài)還沒有現(xiàn)在好，自從他開始健身，簡直越活越年輕?！?/p>