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          視力僅剩0.1，只因用了它……很多人家里都有
          
     
          
   
    
          
      
          
        2024-09-19 10:27
        來源：央視新聞、國家應(yīng)急廣播、光明網(wǎng)、廣東衛(wèi)生在線、深圳新聞網(wǎng)、深圳衛(wèi)健委等
              
          
      
      
      
      
      
      
      
      

      
    
          
  
          

   
  
          
    
        
     
    
          
    
          近年來
          

          按摩“神器”筋膜槍十分火爆
          

          很多人家里都常備一個
          

          主打一個“哪里痛打哪里”
          


          

          圖片

          

          但事實并非如此
          

          但筋膜槍雖好
          

          用錯地方麻煩不小
          


          

          圖片

          

          用“神器”按摩
          

          視力僅剩0.1
          


          



          近日，浙江臺州50多歲的葉先生（化名）突然看東西十分模糊，遂到醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，他雙眼視力僅剩0.1，已發(fā)生白內(nèi)障，也就是晶狀體混濁，同時存在晶狀體脫位的跡象。原來，葉先生經(jīng)常頭疼、眼睛疲勞酸脹，有次嘗試用筋膜槍按摩眼周，不適癥狀有所緩解。于是，他便經(jīng)常使用筋膜槍按摩眼周。由于葉先生沒有外傷史或其他明確的誘因?qū)е戮铙w脫位，醫(yī)生判斷，很大可能是筋膜槍的高頻率振動對懸韌帶造成損傷，繼而導(dǎo)致疾病的發(fā)展。

          


          

          真·瞳孔地震
          


          

          用“神器”按摩
          

          不是個案
          


          

          葉先生并非個例。有媒體報道，來自福州的林女士（化名），同樣因眼部酸澀，而使用筋膜槍按摩，導(dǎo)致視力模糊。去醫(yī)院檢查時，診斷發(fā)現(xiàn)左眼視力僅0.1，眼內(nèi)晶狀體混濁，合并有白內(nèi)障。

          

          圖片
          圖源：廣東衛(wèi)生在線
          


          

          而深圳的周阿姨（化名），也曾因用筋膜槍按摩眼睛，第二天急性青光眼發(fā)作，出現(xiàn)頭暈、嘔吐不止癥狀。

          


          

          筋膜槍威力有多大？
          

          醫(yī)生：相當(dāng)于被拳頭擊打
          


          

          醫(yī)生表示
          “眼睛是非常脆弱的器官
          持續(xù)、高頻的振動
          相當(dāng)于快速用拳頭擊打眼球
          眼睛會受到極大傷害”

          

          圖片
          圖源：深圳新聞網(wǎng)
          


          

          眼睛的晶狀體就像相機的鏡頭
          健康的晶狀體是透明的
          若長期使用筋膜槍按摩眼睛
          會干擾晶狀體的正常代謝
          加速其混濁
          持續(xù)的外力作用下
          固定晶狀體的懸韌帶
          也有斷裂風(fēng)險

          圖片

          

          此外，高頻振動還可能
          使貼附在眼球后壁的視網(wǎng)膜脫離
          對視力造成嚴(yán)重損害
          甚至有失明的可能

          

          除了眼部
          

          這些部位不能用筋膜槍“按摩”！
          


          

          筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用，不能只針對肌肉的酸痛點過度使用。使用筋膜槍按摩要避開以下部位：

           腋下>> 
          

          太強的力道容易讓淋巴受傷、發(fā)炎，或因觸碰神經(jīng)導(dǎo)致手麻。
          


          

           胸腹>> 
          

          心臟、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜槍按摩此部位易受傷。
          


          

           動脈>> 
          

          大血管持續(xù)受力可能出現(xiàn)損傷，造成血栓，脫落之后隨血液流動易導(dǎo)致中風(fēng)。
          


          

           關(guān)節(jié)>> 
          

          刺激堅硬的關(guān)節(jié)，易造成關(guān)節(jié)、軟骨等損傷。
          


          

          另外，神經(jīng)和血管豐富的頸前部等區(qū)域，肘、腕等較為薄弱的關(guān)節(jié)周圍，也不適合使用筋膜槍。孕婦及糖尿病、高血壓、冠心病、動脈栓塞等患者不建議使用筋膜槍。

          

          眼疲勞如何緩解？
          

          只需一步！
          


          

           每用眼20分鐘 
           就要休息一次！

          

          長時間的近距離視物活動（比如盯著電腦、手機）會讓睫狀肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)。眼部肌肉長時間的緊張會導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、模糊、視力暫時下降等，即所謂的“視覺疲勞”。
          


          

          圖片
          圖源：深圳衛(wèi)健委
          


          

          每隔20分鐘讓眼睛適當(dāng)休息
          有助于緩解睫狀肌緊張
          防止或減輕視覺疲勞
          當(dāng)眼睛出現(xiàn)以下情況時
          需及時就醫(yī)
          ↓↓

          

          圖片
                  
            
          
        
    
        
          
      
          
 
       
          編輯：周子琪 
                
          
      
      
      
      
      
      
      
      
      
    
          
    
    

    
    





    
    
    
        
    
    


          
    
          
        
          
        
          
            
        
          
        
        
          
        
    
          
    
          
        
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