10月13日《湛江晚報》封面刊登一幅照片，一位白發(fā)蒼蒼的阿婆在廉江安鋪中學(xué)老校友聯(lián)誼會上，神情專注地閱讀《湛江晩報》金秋周刊。這是一位參加活動的老人現(xiàn)場抓拍的照片。

《湛江晚報》的金秋周刊，主要刊登老年人養(yǎng)生保健知識，刊登長壽老人生活秘訣，頗受老年人歡迎和好評。

湛江60歲以上的老年人有一百多萬，每個老年人都在追求健康，向往有質(zhì)量的晩年生活。老年人身心健康，健腦是第一位的。老年人退休后有的是時間，應(yīng)該選擇多讀書看報。最好訂上一份報紙，像《湛江晩報》就是不錯的選擇，是一份大腦精神保健品。讀報可以洞觀世界風(fēng)云，知曉天下大事；讀報能了解湛江發(fā)展建設(shè)新氣象、新成就；讀報能吸收豐富的精神營養(yǎng)，讓你告別孤獨(dú)和寂寞；讀報能提高一個人的素質(zhì)和涵養(yǎng)，讓你成為有知識有品位的老年人。讀報還有一個明顯的好處，能養(yǎng)腦健身。老年人大腦退化，毛病頻出的重要原因就是“懶惰”，不愿動腦，不想邁腿，整天無所事事，封閉在家中，窩在沙發(fā)上打發(fā)日子。這種不良生活習(xí)慣最容易造成大腦細(xì)胞老化，記憶力衰退，思維枯萎，老年癡呆病便會乘虛而入。堅持讀報，你的腦子不停在運(yùn)動，思維在奔騰活躍，大腦血液循環(huán)加速進(jìn)行，能有效刺激大腦神經(jīng)，健康自然如形影相隨。不論任何年齡，不論處在何種環(huán)境，人的大腦越用越靈光，越用越充滿活力，越用越神清氣爽。當(dāng)你進(jìn)入常態(tài)化的讀書看報學(xué)習(xí)中，大腦進(jìn)入最佳運(yùn)行狀態(tài)，老年癡呆必會遠(yuǎn)離你。

我國60歲以上的老年人達(dá)2.6億多，患癡呆癥的老年人有1500萬。預(yù)防老年癡呆是廣大老年朋友務(wù)必重視的大事。健康的鑰匙就在你手上，只要你每天堅持讀書看報，堅持勤奮用腦，多鍛煉大腦，切實(shí)改善日常生活方式，你定能收獲豐富的精神食糧，享受知識帶來的充實(shí)快樂，告別癡呆等老年性疾病，從而健康長壽。