據(jù)史載，公元前355年，楚滅越之后“楚子熊揮受命鎮(zhèn)粵，至此開石城，建樓以表其界”。秦始皇統(tǒng)一中國(guó)后，今湛江轄地歸屬象郡。漢元鼎六年（公元前111年）至清末，雷州城大都為縣、州、郡、道、府治，成為雷州半島的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，素稱“天南重地”。清光緒二十五年十月(1899年11月)法國(guó)脅迫清政府簽訂《中法互訂廣州灣租界條約》，將遂溪、吳川兩縣屬部分陸地、島嶼以及兩縣間的麻斜海灣(今湛江港灣)劃為法國(guó)租界，統(tǒng)稱“廣州灣”。法國(guó)的入侵對(duì)湛江社會(huì)各方面產(chǎn)生了比較深刻的影響。

湛江被譽(yù)為“東方日內(nèi)瓦”和“南珠之都”，是中國(guó)著名的旅游城市，而湛江的飲食文化更是風(fēng)格獨(dú)特。湛江菜屬于正宗的粵菜，但與廣東其它菜系相比，卻有著濃郁的地方風(fēng)格，有著獨(dú)特的魅力。香港著名美食家梁文韜先生曾說：湛江的美食有自己的特色，原汁原味，湛江雞和海鮮很有名氣。湛江飲食以海鮮稱絕，有“食海鮮，到湛江”之說。湛江有獨(dú)具一格的食狗習(xí)慣，也有原汁原味的白切雞，還有異彩紛呈的各色小吃。湛江菜源于粵菜體系卻又有著獨(dú)特的風(fēng)格，這與湛江的地理環(huán)境，氣候條件，歷史發(fā)展歷程，風(fēng)土人情是分不開的。

湛江飲食屬于粵菜的正宗菜系，在許多方面吸收了粵菜的風(fēng)格，但由于地域、歷史、風(fēng)土人情、文化特性的影響，又具有其獨(dú)特的結(jié)構(gòu)與風(fēng)格?！俺院ｕr到湛江”，湛江的美味海鮮；湛江獨(dú)特的食狗習(xí)慣；特色地方風(fēng)味小吃；風(fēng)土人情與飲食的結(jié)合；與其他飲食的交流與融合，都很值得我們的探究和思考，并把湛江飲食的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)。

俗話說：“靠山吃山，靠海吃?！?，這句話用來(lái)形容湛江人最適合不過了。湛江擁有眾多港灣，這些港灣成了許多魚類棲息繁殖的場(chǎng)所，也是漁民養(yǎng)殖海鮮的重要場(chǎng)所。近年來(lái)，逐漸形成有“吃海鮮到湛江”的態(tài)勢(shì)。 雖然在廣州等城市也能夠品嘗到海鮮，但湛江人品嘗海鮮有其獨(dú)特的風(fēng)格。湛江菜最大的特點(diǎn)是選料鮮活，原汁原味。俗語(yǔ)道：“食海鮮，來(lái)湛江。”這里的海鮮以品種豐富而著名，對(duì)蝦、龍蝦、海參、花蟹、鰳魚、海蟄，新鮮、質(zhì)優(yōu)、價(jià)廉，清灼的海鮮獨(dú)具天然風(fēng)味，吸引了大批廣東省內(nèi)食客專程前往。