湛江地區(qū)的年例在春節(jié)過后就陸續(xù)開始了，有“年例大過年”的說法，可以說“年例”是湛江農(nóng)村的第一大節(jié)日?，F(xiàn)在，隨著人們生活水平和生活品味的不斷提高，年例已不再是單純的“吃節(jié)”，其文化品味也越來越濃。一些文化活動甚至納入湛江的品牌建設(shè)和被列為非物質(zhì)文化遺傳，其中上刀山、下火海、穿刺床、穿令箭等更是年例活動中絕技，也成為極具湛江特色的旅游資源。

Top1、上刀山

技術(shù)指數(shù)：★★★★★

觀賞指數(shù)：★★★★★

上刀山實質(zhì)是爬刀梯，是一種古老的民俗活動，企盼驅(qū)邪消災(zāi)，祈福平安。刀梯用鋒利的鋼刀扎于兩支木柱上，梯高18米，36把鋼刀，刀刃向上，級距約40厘米，組成梯級。

活動分祭梯、立梯、爬梯、收梯四個部分。爬刀梯前，進行大型巡游。游行結(jié)束，三聲震天的炮銃響后，人們6人一組，抬轎繞梯接力狂奔，歷時半個多小時。接著，眾人合力同心，緊拉8根大繩，徐徐將刀梯升起。10多個身穿統(tǒng)一服裝的壯漢，如離弦之箭，飄然而上，赤腳踏著鋼刀登上頂層。然后迅速下梯，再度攀登。表演完畢，個個出示手掌腳板，表明沒有任何傷痕。最后，又在三聲巨炮響聲中，放下刀梯，降下帷幕。鋼刀鋒利無比，而表演者卻手腳絲毫無損，這是一種獨具特色的活動。

麻章太平鎮(zhèn)麒麟村爬刀梯源于400年前先人除暴安良的傳說。村里每年的年例都舉行爬刀梯慶?；顒樱看文矫鴣碛^看的人數(shù)超過萬計，爬刀梯也成了麒麟村響亮的品牌，2007年被列為省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。隨著時代的進步和發(fā)展，“爬刀梯”成為一項扣人心弦、引人入勝的觀賞性藝術(shù)，當(dāng)?shù)孛癖娒磕甓及堰@項活動搞得熱烈、隆重、精彩，遠(yuǎn)近聞名，備受當(dāng)?shù)厝嗣裣矏邸?/p>