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湛江新聞網(wǎng)訊：10月16日上午，伴著舒緩的音樂，市特校學(xué)生身穿潔白校服，跟著體育老師，在操場上練起健身氣功八段錦，一招一式，有模有樣。

為他們傳授八段錦的是該校體育老師容榆之，她畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，具備廣東省一級裁判員、國家武術(shù)五段資格。近日，市特校正在進行大課間改革，容老師借此機會將八段錦引入校園。學(xué)生們對八段錦充滿好奇，其舒展優(yōu)美、動靜相兼的動作讓他們耳目一新，學(xué)習(xí)熱情較高。

據(jù)了解，健身氣功八段錦起源于北宋，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，各段療效不同，如第一段兩手托天理三焦，在于消食通便，解除疲勞；第五段搖頭擺尾去心火，在于解除緊張，促進頭腦清醒；第八段背后七顛百病消，在于加強全身神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用。

該校引入八段錦，其目的在于通過短時間簡單動作，讓學(xué)生全身骨骼和肌肉都能得到鍛煉，強身健體，消除疲勞，更好地投入學(xué)習(xí)。