?

湛江新聞網(wǎng)訊：10月25日清晨，廉江市老體協(xié)體育指導(dǎo)隊，到河唇鎮(zhèn)指導(dǎo)，培訓“健身氣功·易筋經(jīng)”。

?

指導(dǎo)隊示范：韋馱獻杵第三勢

?

指導(dǎo)隊示范：倒拽九牛尾勢

?

?

指導(dǎo)隊示范：臥虎撲食勢

?

?

指導(dǎo)隊示范：掉尾勢

?

健身氣功·易筋經(jīng)，源自我國古代的引導(dǎo)術(shù)，是一種變易筋骨的健身養(yǎng)生方法。對習練者的呼吸系統(tǒng)、柔韌性、平衡性、肌肉力量均有良好影響；對骨關(guān)節(jié)病、消化系統(tǒng)和中老年人的尿頻尿急、頭痛頭暈、失眠多夢等常見病癥也有顯著的康復(fù)效果。經(jīng)國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)后，在社會上試行推廣以來，深受廣大群眾歡迎。

?

經(jīng)河唇鎮(zhèn)老體協(xié)賴玉龍主席組織協(xié)調(diào)，河唇的健身、氣功愛好者，各村、隊體育健身代表，共40多人參加了為時半天的現(xiàn)場培訓，并領(lǐng)取培訓資料。?

?

?

培訓現(xiàn)場：韋馱獻杵第二勢

?

廉江市老體協(xié)吳誠副主席、吳興珍副秘書長，還為前不久參加市級培訓的體育健身骨干，頒發(fā)了“三級社會指導(dǎo)員”證書，并鼓勵大家身體力行，深入村隊，把健康帶給千家萬戶。