彎腰、瞄準(zhǔn)、擊球

????湛江新聞網(wǎng)訊：十一黃金周期間，在安鋪鎮(zhèn)中山公園一處門(mén)球場(chǎng)上，經(jīng)?；钴S著這樣一群年紀(jì)比較大的老爺爺，他們手拿著球桿，三五成群地聚在一起打球。專(zhuān)注的眼神，矯健的步伐，精湛的球技，訴說(shuō)著他們打球健身時(shí)的幸福生活。

????老人家們彎腰、瞄準(zhǔn)、擊球，每得一分，相互鼓勵(lì)，每獲勝一場(chǎng)，都笑逐顏開(kāi)……

????據(jù)了解，來(lái)公園打球的長(zhǎng)者平均年齡為65歲，而最年長(zhǎng)的隊(duì)員也已經(jīng)75歲了。

看誰(shuí)的球最先到達(dá)終點(diǎn)

????現(xiàn)場(chǎng)打球的莫伯對(duì)筆者說(shuō)“自己退休以后一直在家閑著無(wú)聊，而時(shí)間久了就感覺(jué)身體不適，家里的孩子和老伴就讓他去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。但年紀(jì)大了，太劇烈的運(yùn)動(dòng)又受不了，散步又太悶。剛好有朋友說(shuō)經(jīng)常過(guò)來(lái)公園打球，所以就跟著來(lái)玩了。你別看門(mén)球簡(jiǎn)單，打門(mén)球不僅要?jiǎng)邮?，也要?jiǎng)幽X動(dòng)心，選擇怎樣的擊球路線(xiàn)，如何給對(duì)手制造“麻煩”，這些都需要費(fèi)心設(shè)計(jì)，就很像臺(tái)球中的斯諾克。所以打門(mén)球不僅能鍛煉身體，還能活化腦細(xì)胞，有助于防止大腦萎縮。每次打門(mén)球，我都覺(jué)得自己是一個(gè)最健康和快樂(lè)的人”！門(mén)球運(yùn)動(dòng)，已成為很多安鋪老年人的至愛(ài)。

致勝一球

????什么是門(mén)球運(yùn)動(dòng)？

????門(mén)球是在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過(guò)鐵門(mén)的一種室外球類(lèi)游戲，又稱(chēng)槌球。門(mén)球起源于法國(guó)，13世紀(jì)傳入英國(guó)，17世紀(jì)傳入意大利，以后傳到美國(guó)。20世紀(jì)30年代傳入中國(guó)，當(dāng)時(shí)只在燕京大學(xué)作為游戲課內(nèi)容。1948年門(mén)球在日本興起，1970年開(kāi)始作為老年人的活動(dòng)項(xiàng)目推廣開(kāi)來(lái)。門(mén)球運(yùn)動(dòng)占地少，花費(fèi)省，很安全，且技術(shù)簡(jiǎn)單，比賽時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)量也不大，適合中老年人。

門(mén)球運(yùn)動(dòng)

閑時(shí)邀上三五知己來(lái)一局友誼賽