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          增強青少年體質(zhì) 從娃娃抓起

          2018-03-12 10:02 來源:湛江日報 作者:黃尤(麻章)

          對于當前中國青少年體質(zhì)不夠強壯的原因,有的人認為是智能手機的普及容易讓青少年沉迷其中不能自拔,久而久之淡化了對體育運動的興趣;有的人認為是學業(yè)壓力過重導致大部分青少年顧此失彼,忽略了體育運動;有的人認為是學校對體育教育這一塊不夠重視而引起的,眾說紛紜不一而足。但筆者認為家長對孩子體質(zhì)的影響是不可或缺的,特別是引導孩子對某項體育運動產(chǎn)生興趣的培養(yǎng)。

          常言道,身體是革命的本錢。擁有強壯的體質(zhì),就等于擁有了人生的第一桶金,但要保管好這筆財富,卻需要付出一定的汗水與努力的。這份汗水與努力往往離不開大家對體育活動的堅持。

          一直以來,對于幼兒園,筆者存在一個誤區(qū),認為小朋友上幼兒園僅僅是為了養(yǎng)成良好的習慣與快樂玩耍。直到兒子上了幼兒園,筆者才意識到自己的淺薄與無知。在兒子讀幼兒園小班的時候,園里老師在班群發(fā)布了一份體能測試模板與成績表,一石激起千層浪,這份東西立刻引起了家長們的關(guān)注與反響。原來體育教育早已走進幼兒園了,很多家長紛紛表示自責,責怪自己過于重視孩子的文化教育而忽視小孩的體育教育,以致孩子考得不理想。這時候,幼兒園老師建議大家不必過于憂慮,也不應(yīng)當僅僅是為了成績而體育,對于孩子的體育培養(yǎng)應(yīng)循序漸進,最主要是培養(yǎng)孩子對體育運動的興趣愛好,讓孩子擁有強壯的體質(zhì)才是關(guān)鍵。誠哉斯言,強壯的體質(zhì)讓孩子少生病,家長老師少操心。

          筆者注意到這份體能測試包括五個方面:20米快速跑、立定跳遠、肩上投擲、單足立與拍球。筆者的兒子在20米快速跑中取得了第一名,而單足立與拍球遠遠不夠及格線。對此,筆者及時地表揚了他的跑步能力,使他對跑步這項運動更加感興趣。筆者平時就喜歡打籃球,卻從沒帶兒子玩過籃球,看到兒子的拍球成績,頓感責任重大。后來特意帶他到球場上玩了幾次,從簡單的單手拍到雙手換拍,兒子竟然很快就學會了,也對籃球運動產(chǎn)生了極大的興趣。去年年底,幼兒園老師在學期末又發(fā)來一份體能測試表,讓筆者感到欣慰的是,兒子的各項體能測試考核都有了很大的進步。特別是拍球,由原來的一分鐘11次到現(xiàn)在的一分鐘100次。作為家長,真心希望他能再接再厲、持之以恒,練就強壯的體質(zhì),迎接他的人生長跑。

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