看了8月2日《湛江晚報》刊登的《禁煙，讓我們共同呼吸清新空氣》，令筆者眼前一亮，香煙的話題再度引發(fā)筆者諸多感慨。

若論香煙危害，那是人盡皆知。抽煙有害健康，香煙噴灑的煙霧，特別是其中所含的焦油，是公認的致癌物質(zhì)。煙草的尼古丁能使心臟加速跳動，血壓驟然升高，是心臟疾病的誘因。吸煙對肺部的傷害更直接，熏黑肺部的原兇就是香煙毒霧。至于吸煙污染空氣，傷害他人健康，燃燒鈔票等等更是有目共睹?？芍^小小一支煙，危害萬萬千。

世界衛(wèi)生組織專家斷言，吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。吸煙害己又害人，但為什么那么多人還樂與香煙為伍，因為香煙中含有的尼古丁是成癮物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進人的大腦產(chǎn)生愉悅感，興奮之余極易對香煙產(chǎn)生生理和心理的依賴。香煙還具有精神刺激作用，困倦時吸上一支煙，確能解困除乏。香煙在人情交往中的明顯優(yōu)勢，有助于開展社交等，使香煙成為一種魔力十是的特殊物質(zhì)。

現(xiàn)在，全世界都在倡導(dǎo)禁煙，推崇無煙世界。我們國家也加大了控煙力度，各地都頒發(fā)了“禁煙令”和“無煙日”，公共場所禁煙區(qū)在不斷延伸擴大，收到明顯成效。但現(xiàn)在出現(xiàn)一個新的情況讓人心驚，在我們周圍中老年人吸煙者在逐步減少，而青少年吸煙隊伍卻日漸壯大。稚氣未脫的學生，三五成群瞞著父母，叼著香煙，相互比瀟灑、講派頭，顯哥門義氣。這種狀況實在讓人揪心、擔心。堅決讓青少年遠離香煙，學校老師和家長責無旁貸，社會各界也要出手相助。不能讓香煙毒害青少年，毀掉祖國的未來。

在公場所禁煙的目的是讓更多人不受二手煙侵害，但這終究治標不治本。最好的辦法是號召更多的人戒煙，而且不論多大年齡，什么時候戒煙都不晚。戒煙難，其實也不難。關(guān)健在個人的毅力和決心。筆者對此有切身體會。筆者曾吸了二十多年煙，當年每天至少一包，吞云吐霧成了與吃飯睡覺同等重要的生活方式。直到有一次參觀禁煙宣傳展覽，開宗明義的那句話便是“我國每年有140多萬人死于和吸煙相關(guān)的疾病”，特別當看到吸煙的肺黑黃混沌，而健康的肺鮮亮紅潤時，筆者震驚了。再與煙草為伍，健康將隨煙而逝，病痛將伴煙而生。為了善待身體，贏得長久健康，筆者下決心戒煙，靠著頑強的意志，熬過了比較難受的時光。至今已戒煙3年多，應(yīng)該算成功告別了煙魔。戒煙后身體狀況越來越好，精氣神充盈。在無煙的清新環(huán)境中生活，收獲的是健康，是快樂，是幸福。

遠離煙草，凈化空氣；拒絕煙草，珍愛生命；告別煙草，擁有健康。讓我們都參加到禁煙隊伍中來，多創(chuàng)建無煙單位，營造文明、和諧、美好的生活環(huán)境，享受無煙的美好人生。