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近些年，兒童肥胖率上升較快。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、首都兒科研究所、農(nóng)業(yè)部食物與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展研究所和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)等多個(gè)單位專家聯(lián)合編寫的《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》顯示，1985年~2014年，我國(guó)7歲以上學(xué)齡兒童超重率由2.1%增至12.2%，肥胖率則由0.5%增至7.3%，分別增長(zhǎng)近5倍和14倍。
上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，對(duì)1970名0~14周歲兒童家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，85.1%的受訪兒童家長(zhǎng)坦言身邊肥胖兒童多，45.5%的受訪兒童家長(zhǎng)坦言孩子已經(jīng)超重。65.8%的受訪兒童家長(zhǎng)指出不少小孩多吃又不注重運(yùn)動(dòng)。影響正常的身體發(fā)育（59.4%）和心理上感到自卑（50.0%）被指為肥胖為兒童帶來(lái)的主要影響。71.2%的受訪兒童家長(zhǎng)建議父母注意糾正孩子不良進(jìn)餐行為。
45.5%受訪兒童家長(zhǎng)坦言孩子超重
鄭媛（化名）是浙江寧波某初中英語(yǔ)教師，她回憶說(shuō)，她的兒子小學(xué)畢業(yè)之后的暑假里，整天在家里待著，除了吃就是睡，一個(gè)假期成了“胖墩兒”，后來(lái)因?yàn)檎n業(yè)變得繁重瘦了下來(lái)。鄭媛的外甥現(xiàn)在讀初二，“雖然身高不到160厘米，可體重達(dá)到了70公斤”。
安徽合肥某服裝店個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶唐嬌嬌（化名）的兒子上初二，身高167厘米，體重已有75公斤。不過(guò)唐嬌嬌并不擔(dān)心自己孩子的體重，“我們家的人個(gè)子都挺高，兒子還會(huì)再長(zhǎng)，而且男孩子太瘦了也不好看”。
調(diào)查中，85.1%的受訪兒童家長(zhǎng)表示自己身邊的肥胖兒童多，45.5%的受訪兒童家長(zhǎng)坦言自己的孩子已經(jīng)超重，79.5%的受訪兒童家長(zhǎng)擔(dān)心自己孩子體重超重。交互分析發(fā)現(xiàn)，二線城市受訪兒童家長(zhǎng)身邊兒童肥胖現(xiàn)象更多（89.2%），其次是一線城市（84.2%），受訪男孩家長(zhǎng)孩子超重比例（49.5%）高于受訪女孩家長(zhǎng)（41.1%），為孩子體重焦慮的受訪男孩家長(zhǎng)（31.1%）明顯多于受訪女孩家長(zhǎng)（23.8%）。
“兒童容易產(chǎn)生肥胖的年齡段主要在6~9歲?！睂幉ㄊ械谒尼t(yī)院兒科和內(nèi)科主治醫(yī)師鄭光輝介紹，近些年來(lái)，兒童肥胖率持續(xù)上升，同時(shí)更偏向低年齡段。
家長(zhǎng)們平時(shí)如何辨別孩子是否超重？調(diào)查顯示，體重秤稱體重（34.3%）和看孩子的體型（24.1%）是受訪兒童家長(zhǎng)最常用的方法，其他還有：看體檢報(bào)告（18.4%），用BMI（體質(zhì)指數(shù)）推斷（10.0%），醫(yī)生檢查（9.5%），據(jù)周圍人的反映（3.2%）等。
鄭媛說(shuō)，她平時(shí)主要根據(jù)孩子體型、體重，與同齡孩子相比較來(lái)看自己孩子和身邊的孩子是否肥胖。
鄭光輝向記者介紹了兩種科學(xué)的判斷方法?！暗谝环N，是與同性別同身高參照人群的體重相對(duì)比，超過(guò)10%到19%就算超重，超過(guò)20%是肥胖，超過(guò)20%到29%是輕度肥胖，超過(guò)30%到40%是中度肥胖，超過(guò)50%是重度肥胖。第二種，是體質(zhì)指數(shù)(BMI)，用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出。當(dāng)指數(shù)在18.5~23.9為正常，大于等于24為超重，24~26.9為偏胖，27~29.9為肥胖，大于等于30為重度肥胖”。
為何兒童肥胖高發(fā)？調(diào)查中，65.8%的受訪兒童家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不少孩子吃得多又不注重運(yùn)動(dòng)，54.4%的受訪兒童家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)隨著生活水平提高，孩子體型普遍發(fā)胖，54.2%的受訪兒童家長(zhǎng)歸因于沒(méi)養(yǎng)成科學(xué)膳食習(xí)慣，喜食快餐、高糖高脂肪食物等，39.2%的受訪兒童家長(zhǎng)認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)失衡造成的，32.7%的受訪兒童家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有的孩子飲食不規(guī)律，多食多餐或暴飲暴食。
“長(zhǎng)輩都想給孩子吃好的喝好的。奶奶總覺得孩子正長(zhǎng)身體營(yíng)養(yǎng)要跟上，天天都是紅燒肉、糖醋排骨，換著花樣做，導(dǎo)致全家都吃胖了。我兒子本身飯量大，吃飯速度很快，還總吃零食?！碧茓蓩烧J(rèn)為，兒童肥胖高發(fā)主要是因?yàn)樯钏教岣吡?，而且市面上高熱量食物太多，“比如燒烤、炸雞、可樂(lè)、雪碧等，吃了很容易發(fā)胖。兒子初中學(xué)校對(duì)面就是一條小吃街，他每天吃完午飯都要去那買點(diǎn)油炸食品和飲料，他的同學(xué)也都這樣”。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、河北省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任、副主任醫(yī)師張曉偉認(rèn)為，兒童肥胖最主要的責(zé)任在于家長(zhǎng)，“家庭環(huán)境對(duì)孩子健康生活方式的形成是至關(guān)重要的，家庭和社會(huì)為孩子的肥胖創(chuàng)造了一種不良的環(huán)境”。
71.2%受訪兒童家長(zhǎng)建議控制孩子不良進(jìn)餐行為
“肥胖給孩子學(xué)習(xí)帶來(lái)的影響比較大?！编嶆陆榻B，她教的學(xué)生中，肥胖的小孩子在學(xué)習(xí)方面也和進(jìn)食一樣，自制力很差，身體狀況普遍較其他學(xué)生差一些，一運(yùn)動(dòng)就愛出汗。
唐嬌嬌坦言，兒子曾經(jīng)特意問(wèn)自己是不是有點(diǎn)胖，“同學(xué)之間有時(shí)會(huì)開玩笑，小孩子聽了會(huì)往心里去的”。
調(diào)查顯示，受訪兒童家長(zhǎng)認(rèn)為肥胖給兒童帶來(lái)的主要影響有：不利于正常的身體發(fā)育（59.4%），心理上感到自卑（50.0%），影響身體健康，易患高血壓、糖尿病等疾病（48.2%），手眼協(xié)調(diào)能力和肢體協(xié)調(diào)能力下降（47.7），其他還有：在同齡人中不受歡迎（29.1%），影響智力發(fā)育（22.1%），成年后易肥胖（22.0%）等。
鄭光輝介紹，肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，血脂也明顯高于正常兒童，而血脂紊亂是動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素?！八麄円谆己粑兰膊?、脂肪肝和消化系統(tǒng)疾病。有調(diào)查顯示，肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率（15%）明顯高于正常兒童（4%）”。鄭光輝還告訴記者，肥胖兒童的總智商和操作商低于健康兒童，免疫功能也低下，還會(huì)產(chǎn)生性早熟，較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑、恐懼、焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活。
鄭媛指出，有些家長(zhǎng)根本沒(méi)意識(shí)到要控制孩子體重。學(xué)校里老師其實(shí)很難就肥胖問(wèn)題直白地跟學(xué)生說(shuō)，可能會(huì)影響孩子自尊心，產(chǎn)生自卑心理?！耙郧拔以郧脗?cè)擊地跟一個(gè)男孩子說(shuō)，肥胖有什么危害，他當(dāng)時(shí)就很無(wú)所謂地表示，小學(xué)老師早已說(shuō)過(guò)了，但自己沒(méi)覺得有什么不好。所以提高孩子自身對(duì)肥胖危害的認(rèn)識(shí)也非常重要”。
唐嬌嬌認(rèn)為，孩子主要生活在學(xué)校和家里，學(xué)校要保證孩子在體育課得到鍛煉，老師上課也稍微普及一下肥胖的危害。在家里，父母要以身作則，帶著孩子多運(yùn)動(dòng)，控制孩子的飲食?！搬t(yī)院在兒童肥胖這方面做得不夠。很多家長(zhǎng)都沒(méi)有意識(shí)到兒童肥胖有什么隱患，也不知道該怎么科學(xué)減肥，醫(yī)院可以多宣傳”。
如何改善兒童肥胖問(wèn)題？調(diào)查中，71.2%的受訪兒童家長(zhǎng)建議家長(zhǎng)糾正兒童不良進(jìn)餐行為，50.8%的受訪兒童家長(zhǎng)建議父母多了解兒童科學(xué)膳食方法，45.6%的受訪兒童家長(zhǎng)期待兒科、疫苗站、社區(qū)衛(wèi)生室等發(fā)放兒童科學(xué)膳食手冊(cè)，38.4%的受訪兒童家長(zhǎng)希望醫(yī)院就兒童肥胖問(wèn)題進(jìn)行科普教育和宣傳，31.8%的受訪兒童家長(zhǎng)希望學(xué)校督促孩子養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
張曉偉認(rèn)為，預(yù)防和改善兒童肥胖得從“食育”開始?！笆秤?，就是飲食的教育或健康教育，也就是教育我們的孩子從小就要認(rèn)識(shí)到什么叫飲食有節(jié)、起居有常、勞作有序，教育好孩子從小就要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式。比如我們教給孩子吃飯要養(yǎng)成‘四比一’的習(xí)慣?！谋纫弧褪菉A四筷子菜、夾一塊肉。而現(xiàn)在很多孩子都是夾個(gè)雞塊夾個(gè)肘子夾個(gè)腸，太膩了，再夾片兒黃瓜。這需要家長(zhǎng)、學(xué)校乃至社會(huì)營(yíng)造一個(gè)良好的生活方式氛圍，幫助孩子們掌握科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。”
受訪兒童家長(zhǎng)中，男孩家長(zhǎng)占52.9%，女孩家長(zhǎng)占47.1%。生活在一線城市的受訪者占29.6%，二線城市的占47.2%，三四線城市的占20.3%，城鎮(zhèn)或縣城的占2.6%，農(nóng)村的占0.3%。
