????拉丁舞是一種源于西方的體育競技舞蹈,具有很強的爆發(fā)力,風格強烈、技巧多樣、動作熱情是這種舞蹈的特點。在很多人心目中,拉丁舞這種運動量大的舞蹈是年輕人的專屬,但是在湛江,有一群拉丁舞的老年“粉絲”,他們在退休后才開始學習拉丁舞,在曼妙的舞步中找到屬于自己的“舞彩人生”。
學員大都是已退休老干部。
老師手把手教育學員。
????近日,在市老干部大學霞山校區(qū),記者看到拉丁舞班的學員們正在跟著老師的口令,認真地完成相應的動作,只見學員們時而趨步輾轉,時而跨腿踏步,嫻熟優(yōu)美的表演、形式多樣的舞蹈動作讓旁觀者忍不住為之喝彩,更難得的是學員們學習態(tài)度認真,生怕遺漏了老師講解的要點。
休息時間有一些學員在鏡子旁交流舞藝。
老師和學員們進行舞蹈交流。
????據(jù)老年大學拉丁舞班教師黃海強介紹,拉丁舞是一種運動量頗大的體育競技舞蹈,舞蹈的表現(xiàn)形式特別有活力,可謂激情四射。老年人退休后運動量大減,很多還成了“宅男”“宅女”,而拉丁舞可以調動全身的肌肉和關節(jié),讓老年人得到充分的鍛煉。拉丁舞還要求舞者要注重自身的儀表儀態(tài),經(jīng)過一段時間學習的學員,體型和氣質都會發(fā)生較大的變化。此外,拉丁舞的感情真摯熱烈,強調舞伴動作和眼神的交流,可以讓老年人打開心扉,加強與朋友的交流,讓生活相對閉塞的老年人更加外向、開朗。所以,對老年人來說,拉丁舞不失為一種優(yōu)秀的運動方式。
老師和學員單對單互動。
????“相比于在中老年人中流行的廣場舞,我更喜歡拉丁舞,因為它更有爆發(fā)力、更有挑戰(zhàn)性?!崩∥璋嗟膶W員張麗阿姨告訴我們,年輕時她一直是單位里的文藝骨干,但是忙于工作和家庭,一直不能認真學習舞蹈。退休后,當她知道老年大學開辦了拉丁舞班,毫不猶豫地報名學習。張麗阿姨告訴記者,跳起活力四射的拉丁舞,感覺心態(tài)也“ 年輕 ”了很多。
學員們跟著老師一起跳舞。