????鄰居劉阿姨近日對手機微信上的有關(guān)老年人養(yǎng)生的小貼士十分著迷，前些天，有一個微貼上推薦了十幾種食療方子，都是治療各種老年慢性病的，她照著方子試吃了幾次，感覺沒有什么效果，家人也勸她不要太相信微信上的“養(yǎng)生經(jīng)”，微信微信只能“微微相信”，對此她十分苦惱，不知該聽誰的。

????隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注身體健康，養(yǎng)生意識也越來越強。如今打開手機微信朋友圈，有關(guān)健康養(yǎng)生的帖子數(shù)不勝數(shù)，怎么吃、怎么睡、如何健身等都各有各的說法，涉及生活的方方面面，有的讓人耳目一新，有的卻顛覆了人們以往的認(rèn)知，魚目混珠，真假難辨，其中許多都無從考證，沒有出處，有的標(biāo)題很吸引人，稍有不慎，就會身陷其中，造成健康損害。人們盲從“微信養(yǎng)生”，一方面與日漸提高的生活質(zhì)量密不可分，隨著生活水平的提高，公眾對養(yǎng)生、健康、生活品質(zhì)有了更高的追求，催生了新的“養(yǎng)生概念”；另一方面也與人們的健康狀況息息相關(guān)，如今“三高”人群數(shù)量逐年遞增，大家難免“病急亂投醫(yī)”。但更多地反映出公眾養(yǎng)生知識的匱乏。因此，普及養(yǎng)生理念和醫(yī)藥常識才是解決問題的重點。

????養(yǎng)生也要講究科學(xué)，一味相信微信的“養(yǎng)生經(jīng)”，并將其奉為寶典的做法不可取。大家在看一些養(yǎng)生常識的時候，應(yīng)該有所甄別，畢竟人的體質(zhì)有差異，養(yǎng)生保健方法更不可能“千人一方”。