王翠在指導(dǎo)朋友們的動作。

????每周，王翠總有一天時間是屬于女友們的。過去，她和她們逛街、購物、聚餐、喝茶，現(xiàn)在，她把大家召集到了舞室，讓她們跳起來。

王翠老師展示基本功。

王翠老師展示高難度動作。

????這位來自陜西的姑娘，6歲開始學(xué)跳舞，后來在專業(yè)院校學(xué)習(xí)舞蹈、鋼琴和聲樂，畢業(yè)后在附屬醫(yī)院工作。她身材高挑、四肢修長，單鳳眼，膚如雪，如一只美麗的孔雀，她有一個美好的愿望：希望身邊的朋友都健康、美麗、青春常駐。

朋友間也會互相學(xué)習(xí)交流。

????現(xiàn)在的女人多累啊，在職場是名干將，在家中又是好媽媽、好妻子、好女兒，天天忙里忙外，直到看到鏡中的自己體形發(fā)胖、形容黯淡才驚慌。王翠相信，舞蹈是一種“靈丹妙藥”，專治女人焦躁、抑郁、虛胖，能讓紓解情緒、人容光煥發(fā)，元?dú)鉂M滿，自信爆棚。她的專長是跳舞，希望能用舞蹈幫助她們。

????她借朋友的舞室，把大家召集過來，要求只有一個：帶著笑容去練。剛開始是形體訓(xùn)練，拉伸、劈叉、下腰、壓胯……這些訓(xùn)練當(dāng)然比不上喝茶逛街舒服，但是，不對自己狠一點(diǎn)，又怎么能讓肌肉緊致，讓線條凹凸，讓筋骨舒展，讓人體變得靈動有力量？

????訓(xùn)練是環(huán)環(huán)相扣的，當(dāng)姑娘們對自己的身體越來越敏感，越來越靈活支配時，訓(xùn)練的動作幅度也大起來，跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制……直到大家一聽到音樂，就被“激活”，如風(fēng)中之柳，婀娜招展，舞動著肢體。

在練舞房，王翠帶領(lǐng)著朋友們跳舞。

????我國古代樂舞理論稱：“情動于中而行于言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不足故詠歌之；詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！蔽璧负蜁ā⒗L畫一般，講究韻律、節(jié)奏，是一種含蓄而優(yōu)雅的抒情，時疾時緩，時而節(jié)制、時而爆發(fā)。舞者的身體，如同住著一個精靈，一旦激發(fā)，就會釋放神奇的力量。

????看著女友們變得越來越好，王翠很開心。她說：“舞蹈不只是為了塑形、健美，還能很好抒情，大家聚在一起跳舞，也是一種感情交流，只是，這種交流換了一種形式?！?/p>