2019環(huán)球國際健美超級聯(lián)賽4月17日在中國香港拉開序幕，吸引了來自世界各地的近300名選手踴躍參與，激烈角逐各個級別的獎項。21歲的湛江帥小伙何永勝勇奪男子古典健體B組項目冠軍。值得一提的是，他也是全場參賽選手中最年輕的一位。

何永勝。

日前，記者對何永勝進行了連線專訪，詳細了解他的成長經(jīng)歷和故事，“健身改變了我的形體、氣質(zhì)和生活?，F(xiàn)在，健身、健美不僅是我最大的興趣愛好，更變成了我的職業(yè)?！?/p>

??? 成長：這個湛江仔四年前還是“瘦竹竿”

“我是土生土長的湛江人，老家在雷州沈塘鎮(zhèn)孟山村?！?998年7月，何永勝出生于雷州半島的一個普通農(nóng)民家庭，小時候他在湛化中學（現(xiàn)湛江市二十七中）讀書，2015年離開湛江到廣州等地打拼，“我1米83的身高，當時體重只有60公斤，整個人看上去完全是根皮包骨的‘瘦竹竿’，自己照鏡子都看不下去了，心里也有些自卑，想通過鍛煉把體質(zhì)變好點。也正是從那一年起，我開始健身?！?/p>

那時的何永勝，在健身領域是一名不折不扣的“菜鳥”。沒有掌握正確方法又急于求成的他，只會瞎練，幾乎弄出一身傷，“剛開始，我只會練上半身，從來沒有也不知道有練腿的概念?！?/p>

幸運的是，他遇見了伯樂——中國乃至亞洲古典健美頂級運動員之一、被譽為“亞洲腿王”的陳康，“最初看到康哥時，我便被他驚人的腿部嚇到了。一個偶然的機會，康哥發(fā)現(xiàn)了我的天賦，邀請我去他那學習。后來，他成為了我的老師。就這樣，我非常幸運地被名師帶進健美圈子。”

??? 奮斗：天賦加自律刻苦訓練帶來蛻變

在湛江從小吃海鮮、吹海風長大的何永勝，雖然很有運動天賦，但健身、健美并非一日之功，這需要日積月累，離不開勤學苦練，“蹲姿繩索劃船每組12次，做五組；杠鈴提肩每組12次，做五組；俯身啞鈴劃船每組12次，做五組；直臂下拉每組12次，做五組……訓練非常辛苦，幾乎一次次突破人體極限。而且?guī)缀醵际且惶?練，每次一個小時，運動量很大。”

何永勝（中）獲得男子古典健體B組項目冠軍。

功夫不負有心人。漸漸地，何永勝的身材越來越健碩，造型和比例越來越有美感，“我體重目前達到了100公斤。其實，我們這個競技領域并不是看臺上運動員的三圍，看的是視覺沖擊。人體脂肪如果保持在百分之十一到百分之十六是最健康的，也有益于長壽。但作為健美運動員，在賽季里需要把體脂盡量減少，最好是練到?jīng)]有?！?/p>

每逢賽季，何永勝還要控制自己的飲食，“一般一個賽季需要三個月的時間，在飲食方面攝入要低熱量，同時還要保持一天四練的大運動量，所以每天都會很累。”

四年的自律自覺和刻苦科學訓練，讓何永勝逐漸展露出天分和才華，從“丑小鴨”華麗轉(zhuǎn)身成為中國健美界冉冉升起的一顆新星。除了最近在香港獲得的2019環(huán)球國際健美超級聯(lián)賽冠軍，他還獲得了青年健美大賽80公斤以上級項目亞軍和中國健美協(xié)會舉辦的職業(yè)精英聯(lián)賽古典健美第三名等，“目前，我正在辦簽證，準備到歐洲、美洲和澳洲參加新的賽事?！?/p>

?? 展望：想在更大國際競技舞臺上為國爭光

雖然常年在外打拼，但何永勝一直心系家鄉(xiāng)。他帶著遺憾和愧疚說，今年春節(jié)由于正在準備參加新西蘭的職業(yè)賽事，沒能回湛江和親人團圓，“我在湛江的家人觀念比較傳統(tǒng)和淳樸，他們以前不支持我在這個行業(yè)發(fā)展，因為他們不懂這項運動，覺得我在浪費時間。但后來看到了我的努力和成績，也慢慢地從開始的反對到現(xiàn)在大力支持。家人永遠是我堅強的后盾！”

現(xiàn)在的何永勝，是一名職業(yè)健美運動員，有時也會給娛樂明星上健身私教課，“我下一個參賽目標是參加今年6月在北京舉行的2019年奧林匹亞健美比賽，這也是亞洲最大、水平最高的健美賽事，這次我準備參加古典健美兼健體兩個項目比賽。希望能拿到全球所有健身健美運動員夢寐以求的IFBB職業(yè)卡，成為真正一流的世界級運動員?！?/p>

展望未來，何永勝說他想成為亞洲最年輕的頂尖世界級職業(yè)運動員，在更大的國際競技舞臺上為國爭光，“我的合作伙伴一直都在各地辦比賽，我還希望湛江將來也能舉辦高水平的國際健美比賽，讓海內(nèi)外更多人認識和了解我的美麗家鄉(xiāng)。到時，我一定會回去參與！”

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