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          未來三天有雨

          2019-05-08 16:21 來源:湛江晚報 作者:記者 陳凱杰

          ????湛江氣象臺5月8日早晨發(fā)布:預(yù)計,未來三天我市天氣,陰,有雨。具體預(yù)報如下:9日:中雨轉(zhuǎn)陰,23到26度。10日:陰轉(zhuǎn)陣雨,24到27度。11日:陣雨轉(zhuǎn)多云,24到29度。

          ????明天湛江周邊市縣天氣:赤坎,中雨轉(zhuǎn)陰,23到26度;霞山,中雨轉(zhuǎn)陰,23到26度;坡頭,中雨轉(zhuǎn)陰,23到26度;麻章,中雨轉(zhuǎn)陰,23到26度;吳川,中雨轉(zhuǎn)陰,22到26度;徐聞,中雨轉(zhuǎn)陰,24到26度;廉江,陣雨轉(zhuǎn)陰,22到26度;遂溪,中雨轉(zhuǎn)陰,22到26度;雷州,中雨轉(zhuǎn)陰,24到26度。

          ????廣東天氣

          ????預(yù)計:9日,珠江三角洲和粵東市縣有中雨局部大雨,其余市縣有(雷)陣雨局部大雨。10日,全省大部分市縣陰天到多云,有分散(雷)陣雨。海上大風(fēng):8日到9日我省沿海海面和南海北部海面有6級~7級大風(fēng)、陣風(fēng)8級;部分海域伴有中到強雷雨,雷雨時陣風(fēng)9級或以上。特別提醒:四月以來,我省已出現(xiàn)了多次大范圍持續(xù)性強降水,降水量與常年同期相比異常偏多60%,土壤含水量極高,未來兩天我省仍有強降水,致災(zāi)風(fēng)險高,請繼續(xù)做好強降水及其引發(fā)的城鄉(xiāng)積澇、山洪等災(zāi)害防御工作;我省沿海風(fēng)浪大,海上作業(yè)、海邊旅游要注意安全。

          ????生活貼士

          ????針對成人而言,真正有效的刷牙方法是:巴氏刷牙法!遵照“333”原則,即每天刷3次、每次3分鐘及飯后30分鐘內(nèi)刷牙。它的精髓就在于牙刷傾斜的角度。刷上排牙齒時,將刷毛朝上與牙齒呈45度角;刷下排牙時,將刷毛朝下45度角;并且面面俱到。刷牙時豎向刷或者小范圍震顫刷,將刷毛向牙齦處輕壓,貼近牙面,兩顆兩顆來回震顫刷。此動作可以讓刷毛深入刷到牙齦溝里面,清潔牙齒與牙周部分。刷牙齒舌側(cè)時,刷毛與牙齒仍是呈45度角,兩顆兩顆牙來回刷,以清潔牙齦與牙齒。下顎臼齒內(nèi)側(cè)的位置最難刷干凈,因為有舌頭阻礙,容易感到惡心。此刻我們要放輕松、用鼻子呼吸,避開舌頭,刷到牙齦附近才算正確。刷牙齒咬合面時,刷毛與牙齒面呈直角,同樣是兩顆牙兩顆牙來回刷,每兩顆刷約10次。刷牙時,以水平方式震顫,切記不可一次刷一整排牙齒,這樣容易傷害牙釉質(zhì)。

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