????今天上午，記者在湛江中心人民醫(yī)院急救中心看到，前來就診的患者比往日增多。該中心李志文副主任醫(yī)師表示，進入夏季，天氣炎熱，人們容易出汗、胃口差、不適應高溫天氣，導致中暑、腸胃不適、中風、感冒等疾病的病人增多。那么，這些夏季常見病該如何防治呢？

????●空調病

????李志文表示，長期吹空調，由于室內外溫差大，體內平衡系統(tǒng)紊亂，如果室內空氣質量差，易導致感染細菌生病，患呼吸道疾病，寒邪入侵關節(jié)和腸胃。

????對女性來說，室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛和痛經等癥狀，還可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導致月經失調，腹痛腹脹；空調環(huán)境會令肌膚表面和深層水分快速流干，膠原蛋白流失嚴重。很多白領除了喜歡吹空調，還喜歡喝冷飲，又愛穿短裙、吊帶裝，長此以往，這些不良的生活和飲食習慣會導致陽氣不足。

????對于嬰兒，最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀。病情嚴重的還會發(fā)展為肺炎，會使孩子的體溫調節(jié)功能降低，對環(huán)境的適應能力變差。

????醫(yī)生建議，使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適；開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，房間保持清潔衛(wèi)生；有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣，擦干汗水，尤其要避免空調直接吹向頸部；空調房最長待四小時；及時清洗空調上的過濾器，以防病原微生物在過濾器上繁殖生長。

????●痢疾桿菌

????學齡前兒童患病多，與不良衛(wèi)生習慣有關；成人患者若機體抵抗力降低、接觸感染機會多，加之患同型痢疾桿菌后無鞏固免疫力，不同菌群間及不同血清型痢疾桿菌之間無交叉免疫，容易造成重復感染或再感染而反復多次發(fā)病。

????痢疾桿菌常年散發(fā)，夏秋多見，是常見病、多發(fā)病。兒童和青壯年是高發(fā)人群。臨床表現主要有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、黏液膿血便，同時伴有全身毒血癥癥狀，嚴重者可引發(fā)感染性休克和（或）中毒性腦病。

????如何預防？飯前便后及時洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，尤其應注意飲食衛(wèi)生狀況；口服活菌苗可使人體獲得免疫性，免疫期可維持6～12個月。

????飲食禁忌有哪些呢？忌肉類濃汁及動物內臟。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強，加重了消化道負擔。而且細菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。

????●熱中風

????所謂熱中風，是指酷暑氣溫誘發(fā)的中風。在氣候炎熱情況下，老人出汗多，體內水分散失快，如不及時補充水分，常會因為血容量不足和血液黏稠度增高而誘發(fā)腦血管堵塞，導致缺血性腦中風。但它的病變實質還是腦血管病的改變，與中暑的病理改變是不同的，不可把中暑和熱中風看作一回事，防治也應區(qū)別對待。

????一旦發(fā)現家人中風，家屬應立即撥打“120”，同時記錄病人發(fā)作的時間。在等待救護車到來時，不要搬動患者，尤其要避免搖晃其頭部。盡量讓患者側臥位，或頭部偏向一側，保持呼吸道通暢，有假牙者應取出。

????當氣溫在32℃以上，特別是相對濕度在70％－80％時，體溫的調節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā)來散熱，人體每天要排出1000毫升或更多的汗水。雖然這對人體防暑有益，但血液循環(huán)要比平時高5倍的血流量才能實現，這對老年人或高血壓、心臟病人可謂勉為其難。

????在避暑降溫的共同原則下，平時要加強鍛煉，增強體質和耐力，對預防中暑很有作用。預防熱中風則要及早防治高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化等心腦血管病。保持清淡飲食，堅持適當運動，忌酒戒煙，改掉壞脾氣，善于自我心理調適，保持良好情緒等。