????每年的5月28日是全國愛發(fā)日，希望借此喚起國人愛護(hù)頭發(fā)的意識。日前，有機(jī)構(gòu)對包括湛江幾所高校在內(nèi)的全國643所高校的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：超五成大學(xué)生有脫發(fā)困擾，半數(shù)學(xué)生在大學(xué)期間開始脫發(fā)，超七成人處于輕微脫發(fā)狀態(tài)，超六成人曾采取措施緩解脫發(fā)；近八成人認(rèn)為脫發(fā)影響學(xué)習(xí)生活，超七成人認(rèn)為脫發(fā)會(huì)讓心情變差；“熬夜失眠”“精神壓力大”“飲食不規(guī)律”成脫發(fā)主要原因，超九成人認(rèn)為少熬夜能緩解脫發(fā)。

????記者采訪發(fā)現(xiàn)，隨著生活習(xí)慣的改變，脫發(fā)成為青年人最擔(dān)心的問題之一。廣東醫(yī)科大學(xué)學(xué)生小宋覺得脫發(fā)造成頭發(fā)稀疏，無論做什么發(fā)型都不好看。脫發(fā)給自己的生活造成了很大影響，讓他覺得很自卑。嶺南師范學(xué)院學(xué)生小陳認(rèn)為脫發(fā)會(huì)讓自己的形象變差、心情變差?！拔覀兊膶I(yè)課多，還兼職了學(xué)生干部，每天都有很多工作要去做，經(jīng)常熬夜熬到凌晨兩三點(diǎn)，心里也比較焦慮。自從上了大學(xué)以來，脫發(fā)就比較嚴(yán)重，久而久之，身體素質(zhì)變差了，形象也因脫發(fā)變得糟糕了?！?/p>

????記者了解到，根據(jù)本次調(diào)查，超九成人認(rèn)為“熬夜失眠”成脫發(fā)主因，少熬夜能緩解脫發(fā)。調(diào)查顯示：92.85%的大學(xué)生認(rèn)為“少熬夜”能緩解脫發(fā)；80.56%選擇“適當(dāng)減壓”，77.6%選擇“保持心態(tài)健康”，75.43%選擇“堅(jiān)持鍛煉”，27.84%選擇“就醫(yī)”，25.82%選擇“購買生發(fā)產(chǎn)品”，15.82%選擇“植發(fā)”，7.93%則不予理會(huì)選擇“任其發(fā)展”。

????廣東醫(yī)科大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院輔導(dǎo)員蔡鑫生提出幾點(diǎn)看法：第一，如果是遺傳性脫發(fā)，那么個(gè)別人就很難避免“脫發(fā)”的家族基因；第二，要注意加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，盡量避免因作息不規(guī)律引起脫發(fā)；第三，減少對垃圾食品、高脂肪、高糖份的攝入，防止脫發(fā)。