傳統(tǒng)粽子 廣州日報全媒體記者楊耀燁 攝

廣州海關關員到企業(yè)對出口粽子進行現(xiàn)場監(jiān)管。 廣州日報全媒體記者盧夢謙 通訊員關悅 攝

????好消息，大家可以放心大膽吃粽子了，市面抽檢產(chǎn)品全部合格！端午節(jié)前，國家市場監(jiān)管總局發(fā)布消息稱，已在全國范圍開展粽子專項抽檢，檢驗項目14項，抽檢結(jié)果顯示合格率為100%。昨日，國家市場監(jiān)督管理總局發(fā)布了端午節(jié)吃粽子的消費提示。

????據(jù)介紹，本次國家市場監(jiān)管總局粽子專項監(jiān)督抽檢，在29個省份的超市、小食雜店、批發(fā)市場、商場、農(nóng)貿(mào)市場、菜市場、餐廳等經(jīng)營場所進行隨機抽樣，對流通范圍廣、市場銷售量大的三全、思念、五芳齋、座上客、狀元坊、綠柳居等70多個品牌的479批次樣品進行實驗室檢驗，涉及粽子生產(chǎn)、流通和餐飲環(huán)節(jié)，覆蓋198家粽子生產(chǎn)企業(yè)。

????本次粽子檢驗項目14項，包括：蘇丹紅I、蘇丹紅II、蘇丹紅III、蘇丹紅IV等非食用物質(zhì)，苯甲酸及其鈉鹽、菌落總數(shù)、大腸菌群、沙門氏菌等項目，經(jīng)實驗室檢驗，均未檢出不合格樣品。

????粽子口味繁多，包裝各異。市場上常見有真空包裝粽子（常溫粽子）、速凍粽子和新鮮粽子。其中真空包裝粽子和速凍粽子為預包裝粽子。購買粽子，規(guī)定內(nèi)容不可缺少。按照《食品安全國家標準 預包裝食品標簽通則》（GB 7718-2011）要求，直接向消費者提供的預包裝食品標簽標示應包括：食品名稱、配料表、凈含量和規(guī)格、生產(chǎn)者和（或）經(jīng)銷者的名稱、地址和聯(lián)系方式、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期、貯存條件、食品生產(chǎn)許可證編號、產(chǎn)品標準代號等，及其他需要標示的內(nèi)容。

????市場監(jiān)管總局提示，消費者在購買預包裝粽子時，應查看標簽是否包含上述信息。不要購買、食用無標簽或標簽信息不全、內(nèi)容不清晰，或掩蓋、補印或篡改標示的粽子。購買預包裝粽子時，還應查看包裝袋是否完好，尤其注意真空包裝粽子不應出現(xiàn)破損、漏氣或脹袋等現(xiàn)象。

????新鮮粽子現(xiàn)買現(xiàn)吃 糖尿病人不宜食粽

????食用粽子也不能馬虎。其中，預包裝粽子可按照包裝袋標示的方法進行加工食用，要蒸熟煮透。而新鮮粽子每次按需購買，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。不建議購買后存放，避免淀粉老化后粽子發(fā)硬。

????沒吃完的粽子怎么辦？市場監(jiān)管總局提示，端午節(jié)天氣較熱，粽子營養(yǎng)豐富，含水較高，容易酸敗，保存時要注意。真空包裝粽子可置于冰箱冷藏室存放，也可直接在室內(nèi)陰涼處存放，常溫下保質(zhì)期一般為6~9個月。速凍粽子應置于冰箱凍藏室存放，凍藏條件下保質(zhì)期一般為1年。打開包裝袋的粽子，室溫存放不應超過2小時。

????新鮮粽子一次吃不完，應在冰箱冷藏條件下存放，保質(zhì)期夏季一般為3~5天，冬季為5~7天；也可先煮熟，然后裝入保鮮袋中放在冰箱冷凍保藏。再次食用前應蒸熟煮透，吃多少煮多少，避免反復凍融、蒸煮。另外，超過保質(zhì)期的粽子一定要丟棄。

????值得注意的是，粽子中脂肪、淀粉含量較高，普通人多吃也容易積食。因此，食用粽子時，最好搭配一些蔬菜、水果、豆?jié){、湯羹等，既均衡營養(yǎng)，又有助消化。

????此外，由于粽子主要以糯米或其他谷類食物為原料，糯米中的淀粉主要為支鏈淀粉，升糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜食用。粽子加工時常加入動物脂肪，老年人、兒童和心血管病患者、腸胃消化功能較弱者都應少量食用。有逆流性胃炎的患者應控制食量，以免反酸癥狀加劇。

????四步辨別新鮮粽

????1購買時，要選擇正規(guī)商場、超市或市場。

????2查看粽葉是否包裹完好，粽體形狀是否完整，確保無霉點、無露米和無變形，粽線應捆扎松緊適度。

????3若粽子有哈喇味等異味，表明粽子已變質(zhì)。

????4勿過度追求粽葉顏色，粽葉呈墨綠、黃綠、淡黃都屬正常。