如今市面上的飲料琳瑯滿(mǎn)目，不少市民，尤其是少年兒童特別喜歡喝飲料，甜甜的飲料讓人感覺(jué)心情舒暢?？墒悄阒绬?，含糖飲料其實(shí)壞處多多，專(zhuān)家建議市民，特別是少年兒童要做到含糖飲料0攝入。

市疾控中心專(zhuān)家指出，按照中國(guó)肥胖標(biāo)準(zhǔn)，廣東省兒童的超重肥胖率為11.8％，也就是說(shuō)10個(gè)廣東兒童中就有1個(gè)是“小胖墩”。造成肥胖的原因有很多，其中一個(gè)就是攝入過(guò)多的糖分。含糖飲料不僅熱量和糖分多，而且所含的酸性物質(zhì)會(huì)影響鈣的吸收，使身材矮小，容易骨質(zhì)疏松、骨折；有些飲料中所含的人工色素和防腐劑還會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

除了肥胖，含糖飲料還會(huì)對(duì)少年兒童的身體造成哪些負(fù)面影響呢？湛江中心人民醫(yī)院口腔科副主任李洪告訴記者，攝取過(guò)多的糖分或多喝碳酸飲料又不及時(shí)清理口腔，很容易導(dǎo)致齲齒發(fā)生。如果孩子乳牙齲壞，會(huì)感覺(jué)到疼痛，沒(méi)辦法正常飲食，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不全面，牙齒持續(xù)疼痛還可能影響孩子正常睡眠。

值得注意的是，近年來(lái)，高尿酸血癥的發(fā)病率越來(lái)越高，且患者年齡有年輕化趨勢(shì)，醫(yī)生指出，防治高尿酸，要從青少年抓起?，F(xiàn)在不少青少年出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖的癥狀，這類(lèi)青少年一定要嚴(yán)格控制體重，定期檢測(cè)尿酸。不少肥胖的青少年都有嗜食飲料的習(xí)慣，湛江中心人民醫(yī)院血液風(fēng)濕科主任觀美華告訴記者，在工作中，她接觸過(guò)不少只有十幾歲卻因高尿酸血癥而痛風(fēng)發(fā)作的患者，往往是等到疾病找上門(mén)才后悔莫及。