湛江氣象臺9月16日早晨發(fā)布：

預計，未來三天我市天氣，陣雨。具體預報如下：17日：陣雨，25到32度；18日：陣雨轉(zhuǎn)多云，25到32度；19日：陣雨轉(zhuǎn)晴，25到31度。

明天湛江周邊市縣天氣：赤坎，陣雨，25到32度；霞山，陣雨，25到32度；坡頭，陣雨，25到32度；麻章，陣雨，26到32度；吳川，陣雨，25到32度；徐聞，陣雨，25到32度；廉江，陣雨，25到33度；遂溪，陣雨，25到33度；雷州，陣雨，25到32度。

廣東天氣

預計：17日，粵北、珠江三角洲、粵西市縣多云，有分散雷陣雨，其余市縣多云間晴，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：粵北、珠江三角洲市縣34℃～36℃，其余市縣33℃～34℃。18日，粵西市縣多云，有分散雷陣雨，其余市縣晴到多云，局部有雷陣雨。最高氣溫：粵北、珠江三角洲市縣35℃～37℃，其余市縣33℃～35℃。

生活貼士

提起山楂，我們首先想到的就是幫助消化，其實，山楂除了消食外，對防癌、抗癌、強心、降血脂、降血壓、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有一定的輔助作用。山楂片中含有多種維生素，酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。山楂適合大多數(shù)人群食用。兒童、老年人、消化不良者尤為適合。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂，每次20－30克為宜。中醫(yī)認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應該有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更換階段，長時間食用山楂、山楂片或山楂糕、果丹皮等對牙齒生長不利。另外，山楂片、山楂糕、果丹皮含有大量的糖分，兒童吃的太多會使血糖保持在比較高的水平，從而沒有饑餓感，影響進食，長時間大量食用會導致營養(yǎng)不良、貧血等。食用后要及時刷牙漱口，以免傷害牙齒。