????高血壓是一種慢性疾病，市民蘇女士的丈夫最近檢查出來患有高血壓，醫(yī)生給他開了藥控制血壓，并稱要長期服藥。但是患者認為血壓降下來就不用吃藥了，長期吃藥對身體不好，蘇女士怎么勸都不聽。

????高血壓患者真的要長期吃藥嗎？記者咨詢了市疾控中心的專家。高血壓是終身性疾病，需要長期規(guī)范治療及隨訪管理。國家已將高血壓患者健康管理納入基本公共衛(wèi)生服務項目，高血壓患者要學會自我健康管理，認真遵醫(yī)囑服藥，不可隨意停藥，要經(jīng)常測量血壓和復診，降低心腦血管病事件發(fā)生風險。

????專家提醒，每個人是自己健康的第一責任人。為了您的身體健康，一定要時時關注自己的血壓，定期監(jiān)測血壓，重視高血壓的預防和治療，持之以恒地踐行健康的生活方式。18歲及以上成人要關注血壓變化，至少每年測量1次血壓。超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者（120～139/80～89mmHg），要經(jīng)常測量血壓。

????高血壓是可以預防的。專家建議，市民在日常生活中要堅持運動，經(jīng)常性的身體活動可預防和控制高血壓，如健走、游泳、太極拳、家務勞動等，活動量一般應達到中等強度。要限制食鹽攝入，高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險，成人每天食鹽攝入量不超過5克。減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹調油，多吃蔬菜和水果。少吃快餐，盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。不飲酒或少量飲酒。吸煙有害健康，吸煙者應盡早戒煙。