????湛江氣象臺(tái)10月28日早晨發(fā)布：

????預(yù)計(jì)，未來(lái)三天我市天氣，晴轉(zhuǎn)陣雨。具體預(yù)報(bào)如下：29日：晴，19到28度；30日：晴轉(zhuǎn)陣雨，20到28度；31日：陣雨，22到28度。

????明天湛江周邊市縣天氣：赤坎，晴，19到28度；霞山，晴，19到28度；坡頭，晴，19到28度；麻章，晴，19到28度；吳川，晴，19到28度；徐聞，多云轉(zhuǎn)晴，20到27度；廉江，晴，18到28度；遂溪，晴，18到28度；雷州，晴，19到28度。

????廣東天氣

????預(yù)計(jì)：29日，清遠(yuǎn)和韶關(guān)的北部市縣小雨轉(zhuǎn)多云，粵北的其余市縣和粵西市縣多云到陰天局部有小雨轉(zhuǎn)晴天，其余市縣多云到晴天。最低氣溫：粵北偏北市縣10℃～14℃，南部沿海市縣18℃～20℃，其余市縣15℃～18℃。30－31日，全省晴天為主；早晚清涼，氣溫日較差較大。

????生活貼士

????面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的牙膏，應(yīng)該怎樣選擇優(yōu)質(zhì)的牙膏呢？口腔護(hù)理專家認(rèn)為，牙膏的基本功能是清潔牙齒和預(yù)防蛀牙，這兩點(diǎn)應(yīng)該是選擇牙膏的主要依據(jù)。首先關(guān)于清潔牙齒，應(yīng)該根據(jù)牙膏采用的磨擦劑來(lái)選擇。牙膏是通過磨擦劑來(lái)清潔牙齒的，所以磨擦劑的質(zhì)量是辨別牙膏質(zhì)量的主要依據(jù)。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區(qū)別。高檔硅磨擦劑是目前最好的磨擦劑。那么，劣質(zhì)磨擦劑對(duì)牙齒的磨損有什么嚴(yán)重后果呢？簡(jiǎn)單說(shuō)，是會(huì)磨損牙齒與牙齦的結(jié)合部位，從而造成牙齦萎縮，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。既然含劣質(zhì)粗糙磨擦劑的牙膏對(duì)牙齒有如此大的危害，怎樣才能辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢？看膏體的樣子：膏體比較細(xì)膩光滑的，通常是高檔硅作磨擦劑，可以放心使用；嘗刷牙的口感：若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用；其次，應(yīng)該根據(jù)防蛀功效來(lái)選擇牙膏，也就是說(shuō)要選擇含氟牙膏。建議選擇含氟防蛀又確保不磨損牙齒的優(yōu)質(zhì)牙膏。