????每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹瀉的高發(fā)期。而提到秋季腹瀉，我們的印象里似乎是兒童、甚至是嬰幼兒才是要高度關(guān)注的，這并沒有錯(cuò)。然而，值得注意的是，秋季腹瀉的成人發(fā)病情況并不比兒童少，只是成人抵抗力較強(qiáng)，腹瀉癥狀較輕。然而如不慎進(jìn)食不干凈的食物，或恰逢近期工作繁忙、情緒不良、精神緊張、作息不規(guī)律等可導(dǎo)致免疫力下降的狀況，那就可表現(xiàn)出急性腹痛、腹瀉、食欲減退、腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等急性腸胃炎等癥狀，病情嚴(yán)重者，可因大量丟失水分引起脫水、電解質(zhì)紊亂甚至休克。

????針對(duì)這類腹瀉的處理，首先要做的就是要及時(shí)就醫(yī)，在得到充分的休息及必要的抗生素和抗病毒藥物治療之下，還要特別注意飲食方面的調(diào)理，調(diào)理得當(dāng)可使癥狀減輕，也可使體力迅速恢復(fù)，健康狀況好轉(zhuǎn)。而飲食調(diào)理主要是以下幾點(diǎn)：首先要保證所進(jìn)食食物的衛(wèi)生。其次要根據(jù)機(jī)體在腹瀉時(shí)水分大量丟失的特點(diǎn)，宜增加流質(zhì)飲食的攝入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。在飲食中適當(dāng)添加一些水果和蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、黃瓜、柑橘等，不僅能夠補(bǔ)充豐富維生素C和維生素B，而且能起到止瀉、收斂作用，還可增加體內(nèi)津液。雞蛋羹攝入后也有收斂作用，并可保護(hù)胃腸粘膜和潰瘍面?；颊卟∏榈玫娇刂崎_始恢復(fù)正常進(jìn)食時(shí)，要先從流質(zhì)至半流質(zhì)，再到軟飯的逐漸過度，要注意少量多餐，不可一開始就吃得過多。要禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。