據(jù)新華社天津1月4日電 （記者周潤(rùn)?。靶『B大呂，歡鵲壘新巢。”《中國(guó)天文年歷》顯示，1月6日5時(shí)30分迎來(lái)“小寒”節(jié)氣，標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。

專(zhuān)家表示，此時(shí)節(jié)，正值一年中最寒冷的“三九”時(shí)段，“滴水成冰手難舒”，但年味也越來(lái)越濃，人們開(kāi)始進(jìn)入“忙年”的節(jié)奏，著手春節(jié)的各種準(zhǔn)備。

天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，小寒是反映氣候變化的節(jié)氣，每年陽(yáng)歷的1月5日或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí)開(kāi)始。今年的小寒在1月6日，正值“二九”第7天，而1月9日進(jìn)入“三九”，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。此時(shí)節(jié)，強(qiáng)冷空氣及寒潮活動(dòng)頻繁，是一年中最冷的時(shí)節(jié)。

“小寒大寒，冷成冰團(tuán)?！碧煳暮捅＝?zhuān)家提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，公眾應(yīng)做好防寒保暖措施，尤其是年老體弱者，在注重頭部、腹部、背部和足部保暖的同時(shí)，還應(yīng)注重預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生發(fā)作。此外，還應(yīng)多吃些御寒食物，如紅棗、蘿卜、橘子、牛肉、雞肉等，可提高肌體的抗寒能力。