4月9日，記者采訪中學(xué)高級(jí)教師、湛江市第二中學(xué)語文科組長張升衛(wèi)老師。張老師建議：為了高三、初三年級(jí)學(xué)生更好返校上課，要做好七大準(zhǔn)備。

首先，做好防疫上的準(zhǔn)備——要準(zhǔn)備好充足的個(gè)人防疫物品，包括一次性口罩、個(gè)人消毒液、消毒洗手液、體溫計(jì)等。

要做好知識(shí)上的準(zhǔn)備。從2月算起，一直到4月27日，高三、初三年級(jí)學(xué)生的線上學(xué)習(xí)已經(jīng)達(dá)到約三個(gè)月，反響較好。但是，畢竟網(wǎng)絡(luò)教學(xué)也有一定的局限性。做好學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備，就是積極鼓勵(lì)孩子，做好高考、中考知識(shí)體系的梳理，做好各科高考、中考考點(diǎn)的再回憶，同時(shí)建立起相關(guān)的“知識(shí)樹”。這樣，回到學(xué)校以后，孩子可以迅速融入學(xué)習(xí)和備考。

要做好學(xué)法上的準(zhǔn)備。德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線理論認(rèn)為，隨著時(shí)間推移和學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，人們遺忘的不僅僅是知識(shí)，可能還有對(duì)事務(wù)的認(rèn)識(shí)方法以及判斷能力。因此，讓學(xué)生回憶老師課堂上所教的學(xué)法，并且把它梳理成體系，就變得尤為重要。這樣孩子返校后，就可以迅速融入到課堂思維邏輯體系。

要做好考試上的準(zhǔn)備。盡管線上學(xué)習(xí)期間，高三、初三年級(jí)學(xué)生也參加過幾次遠(yuǎn)程考試，但是與真實(shí)的考場(chǎng)畢竟存在很大的差異。在自己家的考場(chǎng)考試，最大的問題是環(huán)境的誘導(dǎo)性與暗示性存在巨大差別。所以，建議進(jìn)一步讓學(xué)生盡快適應(yīng)真實(shí)的考試環(huán)境。

要做好心理上的準(zhǔn)備。三個(gè)月的線上學(xué)習(xí)，給一些學(xué)生也帶來了心理困惑，尤其是畢業(yè)班的部分孩子，可能出現(xiàn)焦躁不安、空洞失落、無所事事、張惶失措、煩悶易怒、做事沒有頭緒等情緒。線上教學(xué)所導(dǎo)致的師生交流的不對(duì)稱性和封閉的環(huán)境對(duì)人情緒的剝離，是導(dǎo)致其最主要的因素。因此，建議家長多跟孩子溝通，多給孩子講解人生的道理，多鼓勵(lì)孩子閱讀正能量的書籍，以及在做好防疫措施前提下多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)、多呼吸戶外新鮮的空氣。這些，都有助于對(duì)孩子情緒的舒緩。孩子情緒好了，回到學(xué)校，他才能以更飽滿的激情投入到緊張復(fù)習(xí)和備考中。

要做好戒掉“網(wǎng)癮”的準(zhǔn)備。三個(gè)月的線上學(xué)習(xí)，形影不離地接觸手機(jī)、電腦，接觸網(wǎng)絡(luò)，使一些孩子或多或少地染上了“網(wǎng)癮”。作為家長，建議從現(xiàn)在開始，利用大約半個(gè)月的時(shí)間幫助孩子來慢慢擺脫對(duì)手機(jī)、電腦和網(wǎng)絡(luò)的依賴，特別是心理上的依賴。因此，要多做好心理疏導(dǎo)，適時(shí)引導(dǎo)孩子慢慢放下手機(jī)與電腦。同時(shí)，進(jìn)行注意力的轉(zhuǎn)移，以防止孩子因?yàn)槊撾x手機(jī)而帶來的情緒反彈。