????一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，幾乎影響了每個(gè)人的生活。疫情在給我們帶來(lái)不安的同時(shí)，也讓我們停下腳步，重新審視生活。疫情改變了我們哪些生活習(xí)慣？改變了哪些家庭觀念？疫情期間形成的生活方式是否值得長(zhǎng)期堅(jiān)守？近日，記者就此采訪了湛江部分市民。

????突如其來(lái)的疫情，為人們的衛(wèi)生習(xí)慣改變按下了快進(jìn)鍵。在湛江，戴口罩、勤洗手、聚餐使用公筷公勺、實(shí)行分餐制、排隊(duì)時(shí)相距一米以上漸成新風(fēng)尚，這是每個(gè)人都樂(lè)見(jiàn)的。

????湛江人的衛(wèi)生習(xí)慣隨“疫”而變，既讓抵御病毒、保護(hù)健康的屏障更加牢固，也為打贏這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)前，我市疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，但也面臨著外防輸入、內(nèi)防反彈的風(fēng)險(xiǎn)和壓力，具有不確定性。在這樣一個(gè)重要關(guān)口，只有把良好的衛(wèi)生習(xí)慣延續(xù)下去，慎終如始，才能避免疫情再度蔓延擴(kuò)散。

????令人遺憾的是，當(dāng)下非常不易培養(yǎng)起來(lái)的好習(xí)慣，一部分人又開(kāi)始有所懈怠，口罩開(kāi)始戴不住了，洗手也沒(méi)有原先那么認(rèn)真了，排隊(duì)時(shí)“人貼人”的情況又多起來(lái)了……盡管大多數(shù)人也意識(shí)到哪些行為會(huì)產(chǎn)生“負(fù)能量”、哪些生活方式有“負(fù)作用”，但往往只圖一時(shí)快活、不顧未來(lái)代價(jià)沉重。歷經(jīng)戰(zhàn)“疫”歲月，我們更加懂得抗疫成果來(lái)之不易，必須時(shí)刻保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。退一步講，就算疫情消失了，但我們并非生活在無(wú)菌環(huán)境中，良好衛(wèi)生習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，需要一以貫之，而不是一天兩天的心血來(lái)潮或者信誓旦旦。

????能不能把好習(xí)慣堅(jiān)持下去，需要每個(gè)人在疫情“大考”中交出一份合格答卷。所以說(shuō)，對(duì)疫情防控所積累的好做法、形成的好經(jīng)驗(yàn)，既要系統(tǒng)梳理和重新審視，更應(yīng)固化延續(xù)下去，并成為一種常態(tài)。只有實(shí)現(xiàn)健康觀念的更新和價(jià)值排序的重塑，當(dāng)作一項(xiàng)系統(tǒng)工程來(lái)抓實(shí)，才能“習(xí)慣成自然”讓每個(gè)人真正享受到品質(zhì)生活。

????保持好習(xí)慣需要“知而后行”，從思想認(rèn)識(shí)上一點(diǎn)點(diǎn)領(lǐng)悟，在日常生活中一點(diǎn)點(diǎn)做起，久久為功才能逐步見(jiàn)效。一方面，彌補(bǔ)健康知識(shí)缺失的“欠賬”，不能“偶爾為之”，而應(yīng)走向制度化、系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化，讓健康常識(shí)普及像電影和音樂(lè)一樣流行起來(lái)，真正“內(nèi)化于心、外化于形”，并避免生活中的各種健康誤區(qū)；另一方面，在養(yǎng)成健康生活方式上要樹(shù)立規(guī)矩意識(shí)，從培養(yǎng)良好的飲食和生活習(xí)慣入手，從我做起，從管住嘴、邁開(kāi)腿做起，將健康理念真正升華為科學(xué)、綠色、文明的現(xiàn)代生活方式。