????一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠肺炎疫情,幾乎影響了每個(gè)人的生活。疫情在給我們帶來(lái)不安的同時(shí),也讓我們停下腳步,重新審視生活。疫情改變了我們哪些生活習(xí)慣?改變了哪些家庭觀念?疫情期間形成的生活方式是否值得長(zhǎng)期堅(jiān)守?近日,記者就此采訪了湛江部分市民。
????突如其來(lái)的疫情,為人們的衛(wèi)生習(xí)慣改變按下了快進(jìn)鍵。在湛江,戴口罩、勤洗手、聚餐使用公筷公勺、實(shí)行分餐制、排隊(duì)時(shí)相距一米以上漸成新風(fēng)尚,這是每個(gè)人都樂(lè)見(jiàn)的。
????湛江人的衛(wèi)生習(xí)慣隨“疫”而變,既讓抵御病毒、保護(hù)健康的屏障更加牢固,也為打贏這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)前,我市疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好,但也面臨著外防輸入、內(nèi)防反彈的風(fēng)險(xiǎn)和壓力,具有不確定性。在這樣一個(gè)重要關(guān)口,只有把良好的衛(wèi)生習(xí)慣延續(xù)下去,慎終如始,才能避免疫情再度蔓延擴(kuò)散。
????令人遺憾的是,當(dāng)下非常不易培養(yǎng)起來(lái)的好習(xí)慣,一部分人又開(kāi)始有所懈怠,口罩開(kāi)始戴不住了,洗手也沒(méi)有原先那么認(rèn)真了,排隊(duì)時(shí)“人貼人”的情況又多起來(lái)了……盡管大多數(shù)人也意識(shí)到哪些行為會(huì)產(chǎn)生“負(fù)能量”、哪些生活方式有“負(fù)作用”,但往往只圖一時(shí)快活、不顧未來(lái)代價(jià)沉重。歷經(jīng)戰(zhàn)“疫”歲月,我們更加懂得抗疫成果來(lái)之不易,必須時(shí)刻保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。退一步講,就算疫情消失了,但我們并非生活在無(wú)菌環(huán)境中,良好衛(wèi)生習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,需要一以貫之,而不是一天兩天的心血來(lái)潮或者信誓旦旦。
????能不能把好習(xí)慣堅(jiān)持下去,需要每個(gè)人在疫情“大考”中交出一份合格答卷。所以說(shuō),對(duì)疫情防控所積累的好做法、形成的好經(jīng)驗(yàn),既要系統(tǒng)梳理和重新審視,更應(yīng)固化延續(xù)下去,并成為一種常態(tài)。只有實(shí)現(xiàn)健康觀念的更新和價(jià)值排序的重塑,當(dāng)作一項(xiàng)系統(tǒng)工程來(lái)抓實(shí),才能“習(xí)慣成自然”讓每個(gè)人真正享受到品質(zhì)生活。
????保持好習(xí)慣需要“知而后行”,從思想認(rèn)識(shí)上一點(diǎn)點(diǎn)領(lǐng)悟,在日常生活中一點(diǎn)點(diǎn)做起,久久為功才能逐步見(jiàn)效。一方面,彌補(bǔ)健康知識(shí)缺失的“欠賬”,不能“偶爾為之”,而應(yīng)走向制度化、系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化,讓健康常識(shí)普及像電影和音樂(lè)一樣流行起來(lái),真正“內(nèi)化于心、外化于形”,并避免生活中的各種健康誤區(qū);另一方面,在養(yǎng)成健康生活方式上要樹(shù)立規(guī)矩意識(shí),從培養(yǎng)良好的飲食和生活習(xí)慣入手,從我做起,從管住嘴、邁開(kāi)腿做起,將健康理念真正升華為科學(xué)、綠色、文明的現(xiàn)代生活方式。