????16日開(kāi)始,正式入伏,進(jìn)入了一年中最悶熱難耐的“三伏天”,今年的三伏天從7月16日開(kāi)始,到8月24日結(jié)束,共計(jì)40天,是加長(zhǎng)版的三伏天。
????“三伏”是頭伏、中伏和末伏的總稱,基本上,每年的三伏天是在7月中下旬到8月,出現(xiàn)在小暑和處暑之間,是一年中氣溫最高、濕度大,陽(yáng)氣最盛的日子。進(jìn)入夏天后,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發(fā)的熱量少,地表層的熱量累積下來(lái),一天比一天熱,進(jìn)入三伏,地面積累熱量達(dá)到了最高峰;另外,七八月份副熱帶高壓加強(qiáng),天氣晴朗少云,陽(yáng)光可以直射大地,地面輻射增溫,使得天氣也就更熱了。所以進(jìn)入三伏天,防暑熱就最為重要了。首先要盡量避免中午高溫時(shí)段外出,其次要多補(bǔ)充水分,可以多喝些消暑的糖水,注意飲食清淡。