????16日開(kāi)始，正式入伏，進(jìn)入了一年中最悶熱難耐的“三伏天”，今年的三伏天從7月16日開(kāi)始，到8月24日結(jié)束，共計(jì)40天，是加長(zhǎng)版的三伏天。
????“三伏”是頭伏、中伏和末伏的總稱，基本上，每年的三伏天是在7月中下旬到8月，出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高、濕度大，陽(yáng)氣最盛的日子。進(jìn)入夏天后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來(lái)，一天比一天熱，進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到了最高峰；另外，七八月份副熱帶高壓加強(qiáng)，天氣晴朗少云，陽(yáng)光可以直射大地，地面輻射增溫，使得天氣也就更熱了。所以進(jìn)入三伏天，防暑熱就最為重要了。首先要盡量避免中午高溫時(shí)段外出，其次要多補(bǔ)充水分，可以多喝些消暑的糖水，注意飲食清淡。
