今年8月8日是第十二個“全民健身日”。8日上午，湛江市（霞山區(qū)）“全民健身日”活動啟動儀式在霞山體育場舉行。（8月9日《湛江日報》）

8月8日是“全民健身日”，從2009年首個“全民健身日”啟動至今，健身運動漸漸成為湛江市民生活的一部分。運動軟件每日“打卡”，健身達人收獲“點贊”，公共健身場所成為社區(qū)“標配”，健身器材的“黃紫配色”成了小區(qū)里的特色風景。日復一日的運動健身，成了老年人的長壽“必修課”，也成了年輕人的時尚“風向標”。不少人更把健康看成了人生最重要的投資，立志在運動中“遇見更好的自己”。

因常態(tài)化疫情防控的需要，一些大型的“全民健身日”活動無法舉辦，過去千人打太極、萬人徒步走等“人多取勝”的活動難以開展。但一些地方以“云”動會的新模式，讓全民健身有了線上的“體育場”。例如有的地方，由社會體育指導員牽頭，以錄制教學短片、線上互動直播等方式，對民眾進行線上的健身指導，帶動50余萬人次參與居家全民健身活動；有的地方，干部帶頭做第九套廣播體操，市民在家里跟著做各種不同版本的并拍成視頻，最終廣播體操在朋友圈刷屏；還有地方，既有線上籃球比賽展示、又有線下瑜伽健身體驗，既有線上科學健身講堂、又有線下體育公益培訓，通過“線上+線下”系列活動營造了濃厚的全民健身氛圍。

最有意思的是浙江湖州，那里推出了一款可以“養(yǎng)”的運動碼。運動碼內，包含用戶運動身份的認證、運動積分體系以及“一碼入場”運動場館預定。只要一碼在手，就可以“碼”上運動，所有運動數據都會被記錄在運動碼內。運動碼會根據用戶最近7天的運動情況，參照國家標準，通過大數據實時計算用戶的運動量水平，然后反映到運動碼顏色上。初始運動碼顏色為藍色，一直不運動會變成灰色，提醒你處于亞健康狀態(tài)。當日均運動消耗熱量大于260卡路里時，運動碼就會變成代表活力四射的翠綠色。而且，整個城市用這個運動碼的人都可以參與積分比拼，積分還可以兌換產品和服務。這個小小的運動碼，大大地激發(fā)了當地民眾的運動熱情。

全民健身，關鍵是要讓民眾都“動起來”。而在鼓勵引導群眾開展健身運動時，不能抱有“反正體育場館免費開放了愛來不來”的思想；而是要多動腦筋、多花心思、多點創(chuàng)意，想方設法激發(fā)民眾主動參與運動的熱情。特別是對那些久坐辦公室的上班一族、空巢獨居的五保老人、放假宅家的留守兒童等，社區(qū)、工會、體育等相關部門，更應攜手合作，用全民健身提升群眾的美好生活體驗。