????10月10日是第29個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，今年我國精神衛(wèi)生宣傳主題是“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”，我市舉辦相關(guān)宣傳活動(dòng)，讓廣大市民了解心理健康相關(guān)知識(shí)。 （10月11日《湛江日?qǐng)?bào)》）

????民眾對(duì)心理健康問題一直以來都不夠重視，有人認(rèn)為中小學(xué)生才會(huì)遭遇心理健康問題，而成年人內(nèi)心足夠“強(qiáng)大”，無需小題大作。更有甚者，將心理健康問題與“精神病”劃上等號(hào)，避而不談。一些社區(qū)設(shè)置的心理健康咨詢室等，更是鮮有問津。

????世界衛(wèi)生組織早在1989年就提出，健康是“生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)”，而不僅僅是沒有疾病和痛苦。但時(shí)至今日，人們對(duì)自身健康管理大多數(shù)時(shí)候都偏于軀體健康，忽略了心理健康。2018年4月發(fā)布的《中國城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》顯示，在全國26個(gè)省市的110.3萬城鎮(zhèn)居民中，73.6％處于心理亞健康狀態(tài)，16.1％存在不同程度心理問題，心理完全健康的僅為10.3％，可見我國城鎮(zhèn)居民心理健康狀況不容樂觀。

????無論是媒體報(bào)道還是身邊故事，我們都能從中輕易發(fā)現(xiàn)：不管是嚴(yán)重家暴還是殘忍虐童，不管是性侵幼女還是抑郁自殺，絕大部分都與心理健康問題有關(guān)。也正因?yàn)槿绱?，把心理健康問題重視起來，是勢在必行。大家應(yīng)該有留意到，今年疫情防控期間，醫(yī)院普遍開通了心理救濟(jì)的免費(fèi)熱線，用以疏導(dǎo)部分一線醫(yī)護(hù)人員、患者以及普通群眾因疫情產(chǎn)生的恐慌及焦慮情緒。盡管媒體對(duì)此報(bào)道不多，但心理救濟(jì)的作用實(shí)際上極為重要。新冠肺炎疫情是突發(fā)性公共衛(wèi)生事件，還伴隨著不少嚴(yán)格的防控措施，不少人因此產(chǎn)生心理不適，這是正常反應(yīng)。醫(yī)護(hù)人員默默通過心理救濟(jì)和危機(jī)干預(yù)方式，化解了很多人的心理應(yīng)激反應(yīng)過度及其導(dǎo)致的暫時(shí)性心理疾患，其實(shí)也是合力“戰(zhàn)疫”的重要一環(huán)，健康心態(tài)其實(shí)也是一種重要的“免疫力”。

????保障群眾心理健康十分重要，但從目前來說，我國心理咨詢行業(yè)還太年輕。在湛江，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)、取得相關(guān)資格的心理咨詢師則更少，大多是以個(gè)人工作室之類的模式開展工作，覆蓋面有限。一些愛心志愿團(tuán)體雖然也在推廣心理健康工作，但絕大部分工作焦點(diǎn)還是落在未成年人身上，其原生家庭父母的情感婚姻、情緒壓力、孩子教育、職場人際等問題反而得不到充分關(guān)注。在脫貧攻堅(jiān)過程中，貧困戶要“扶貧先扶志”，其實(shí)心理咨詢師能在其中扮演更積極的角色，從“心”開始斷窮根，但至今筆者還沒有從媒體報(bào)道中發(fā)現(xiàn)有類似做法。

????盡管目前心理健康尚未得到足夠重視，但念念不忘必有回響。隨著2017年國家取消心理咨詢師資格證，一定程度上打擊了心理咨詢資格證獲取亂象；同時(shí)倡導(dǎo)行業(yè)內(nèi)部頒發(fā)相關(guān)證書，無形中提高了行業(yè)準(zhǔn)入資格，更加有利于心理咨詢行業(yè)發(fā)展。希望在不久的將來，湛江也能打造出一支支專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，讓潛力巨大的心理健康市場在這個(gè)“隱秘的角落”率先迎來爆發(fā)。