為進(jìn)一步豐富坡頭區(qū)女性的文化生活，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)精神，“乘風(fēng)破浪的姐姐”優(yōu)雅幸福女性成長大本營系列活動第二期——靜心解壓瑜伽活動日前在湛江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行。

活動由坡頭區(qū)婦聯(lián)主辦，文明慈域社會工作服務(wù)中心等承辦，湛江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)協(xié)辦。伴隨著柔美緩和的音樂聲，湛江市瑜伽協(xié)會會長莫丹老師帶領(lǐng)姐妹們進(jìn)入美妙的瑜伽課程。莫丹從最基本的動作入手，教學(xué)員們舒展肩頸、腰、脊椎等部位，通過肢體的舒展和彎曲，達(dá)到在一呼一吸中沉靜內(nèi)心、舒壓減壓的目的。在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下，大家逐漸調(diào)整呼吸，靜下心來，全身心地投入到瑜伽健身中，讓身體充分舒展，享受片刻寧靜時光。

據(jù)悉，“乘風(fēng)破浪的姐姐”優(yōu)雅幸福女性成長大本營是坡頭區(qū)婦聯(lián)新推出的特色培訓(xùn)項(xiàng)目，致力于打造坡頭女性自我學(xué)習(xí)、交流互動、自我提升的新平臺，激勵婦女堅(jiān)持學(xué)習(xí)、勇于突破、完善自我，塑造與“美麗坡頭（海東）”共同成長的時代女性，進(jìn)一步發(fā)揮婦女在家庭和社會中的積極作用。坡頭區(qū)婦聯(lián)將以活動為載體，進(jìn)一步拓寬婦聯(lián)組織聯(lián)系服務(wù)群眾的渠道，力爭實(shí)現(xiàn)聯(lián)系婦女全覆蓋、服務(wù)婦女零距離。