過年期間本是吃貨們一飽口福、大快朵頤的好時(shí)機(jī)，可口腔潰瘍偏偏愛這個(gè)時(shí)候找上門來，吃飯會(huì)疼、喝飲料會(huì)疼、說話會(huì)疼，嚴(yán)重的時(shí)候連不說話都疼。為什么口腔潰瘍偏偏過年時(shí)高發(fā)呢？總體來看有以下幾點(diǎn)原因。

精神因素

口腔潰瘍與焦慮、抑郁等情緒存在一定聯(lián)系，生活中遭遇壓力性事件會(huì)增加口腔潰瘍的易感性。過年期間少不了的催婚、催生等話題易導(dǎo)致負(fù)面情緒和壓力同時(shí)爆發(fā)，增加口腔潰瘍的發(fā)病幾率。

飲食因素

過年期間多食油膩、辛辣食物，導(dǎo)致口腔內(nèi)唾液pH值的變化和唾液皮質(zhì)醇應(yīng)激的上升。另外，微量元素如鐵、鋅、葉酸及維生素B等缺乏，也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

局部創(chuàng)傷

局部創(chuàng)傷被認(rèn)為是口腔潰瘍的一個(gè)重要病因，刷牙、吃堅(jiān)硬食物、吃過燙食物等導(dǎo)致的口腔局部創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致口腔潰瘍。

細(xì)菌病毒感染

人類口腔中大約有700種細(xì)菌定植，它們產(chǎn)生的多肽和多糖與宿主免疫系統(tǒng)相互作用，共同維持相對(duì)穩(wěn)定的口腔微環(huán)境。如果這種平衡被打破，致病菌、病毒大量滋生，就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。

其他因素

除以上過年期間多發(fā)的因素外，腸胃炎癥、激素失調(diào)、遺傳、對(duì)食物過敏等也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。

患有口腔潰瘍后，應(yīng)忌吃辛辣刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等，避免潰瘍面進(jìn)一步擴(kuò)大或誘發(fā)疼痛。像油炸食品、堅(jiān)果、甘蔗等堅(jiān)硬食物也不宜多吃，避免食物與潰瘍面摩擦加重病情。另外，口香糖、煙酒、咖啡和過燙食物等也易加重潰瘍，應(yīng)避免食用。

保持口腔清潔，均衡飲食，少吃刺激性食物，及時(shí)控制咽喉部的炎癥等可以有效預(yù)防口腔潰瘍。