調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)探望103歲的陳鳳蓮（左三）。

在動員60歲以上老人接種新冠疫苗的行動中，雷州市的調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)意外地成了新媒體上的“網(wǎng)紅”——這個常住人口5萬多人的鄉(xiāng)鎮(zhèn)竟然有29位百歲以上老人，且其中26名已完成了新冠疫苗接種（另3人因身體原因不宜接種），比例高達(dá)九成。

按聯(lián)合國評定“長壽之鄉(xiāng)”的每10萬人擁有百歲老人的比率系數(shù)折算，得出調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)每10萬人擁有51名百歲老人的驚人比例，這一數(shù)字近7倍于聯(lián)合國“7.5”的標(biāo)準(zhǔn)，5倍于國內(nèi)“10”的標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)先國內(nèi)70多個獲評“中國長壽之鄉(xiāng)”的地市。

這個意外“走紅”的長壽小鎮(zhèn)調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)，到底擁有怎樣的長壽“密碼”？近日，本報記者專程前往探秘。

網(wǎng)紅長壽鎮(zhèn)壽星如云 

去過調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)的“驢友”，印象最深刻的是“紅樹林之鎮(zhèn)”和“風(fēng)車小鎮(zhèn)”，前者源自國內(nèi)首個以紅樹林濕地為主題的國家公園——九龍山國家級紅樹林濕地公園；后者源自因雷州灣和瓊州海峽兩大風(fēng)場交匯而形成發(fā)電風(fēng)車林立的獨(dú)特景觀。

景觀四季暖風(fēng)融融，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)的得名并非來自“風(fēng)”，而是來自于古越語，意為大坡。

位于雷州半島東岸線較偏僻段，至今未通國道。

記者從赤坎區(qū)出發(fā)探秘調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)，由雷湖快線轉(zhuǎn)上半島東側(cè)的百年海堤路，堤外連綿近1小時車程的紅樹林鷺飛魚躍。駛近調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)區(qū)時，蜿蜒的鄉(xiāng)道旁村落稀疏，大片農(nóng)田上矗起無數(shù)的發(fā)電風(fēng)車，這一奇特景觀，曾被“驢友”稱為“國內(nèi)最歐化的鄉(xiāng)村田野”。

在電話里談及驚人的百歲老人比率系數(shù)時，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)委書記陳誠漢稱，鎮(zhèn)里的 29名百歲老人男女比例為7男22女，另外90至99歲的“百歲老人第二梯隊”有 437人之多。因接種疫苗而成為“網(wǎng)紅長壽鎮(zhèn)”后，節(jié)假日驅(qū)車前來踏青的周邊車友絡(luò)繹不絕。

陳誠漢邀記者一起走村入戶，進(jìn)行實(shí)地探訪。

紅樹林魚蝦常上壽星菜盤

當(dāng)天上午，記者和陳誠漢走進(jìn)水尾村時，躺在門前網(wǎng)床上的103歲老黨員陳鳳蓮趕緊從網(wǎng)床上直起身子，燦爛的陽光從葉縫間灑在她古銅色的臉龐。

每逢晴天，陳鳳蓮忙完清掃后都會踱到樹蔭下的網(wǎng)床前，半躺著和乘涼的村民拉家常。她極愛干凈，網(wǎng)床前的泥地幾乎很難找到落葉。正因良好的衛(wèi)生意識，該鎮(zhèn)剛開始動員60歲以上老人接種疫苗時，老人便率先響應(yīng)，并以自己良好的身體狀況現(xiàn)身說法，帶動全村老人接種疫苗。

“全民抗疫是大事，我們老人不能拖后腿?！标慀P蓮說。

據(jù)老人的孫子周青介紹，陳鳳蓮食量不大，但從不挑食。村民有時帶些自栽的黃皮果、木菠蘿給她，她淺嘗輒止從不貪嘴。隨著年齡增大消化能力減弱，這些年來老人已較少吃禽畜肉類。

調(diào)風(fēng)靠海，老人的菜盤里常年有小魚小蝦。每次吃完魚蝦，老人會把魚刺、蝦殼清理干凈，以免引來螞蟻。周青稱，無論寒暑，奶奶都堅持每天洗澡。老人心態(tài)很好、性格溫和，他從未見過奶奶生氣。

當(dāng)天上午在調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)課堂村委會辦公樓里見到了另一位百歲老人曹老太。

103歲的她曾動員102歲的老姊妹結(jié)伴接種疫苗，“雙百歲老人接種新冠疫苗”在當(dāng)?shù)貍鳛槊勒劇?jù)曹老太憶述，她是湛江市赤坎區(qū)人。 

現(xiàn)在，曹老太一家四代同堂，聚餐時有32人共桌。

曹老太健談又不失睿智，最喜歡“憶當(dāng)年”，當(dāng)年糧食不夠吃，他們用瓜果和魚蝦替代；現(xiàn)在生活方式改變了，兒孫還要專程買天然的小魚小蝦給她吃；從前大家都送老式的手搓糖膠，而今晚輩探望她時帶來的是進(jìn)口的葡萄……

和陳鳳蓮相似的是，曹老太作息也極有規(guī)律，每晚都是九點(diǎn)多休息，早上六七點(diǎn)即起床，且從不和晚輩慪氣。據(jù)她的晚輩“揭發(fā)”，老太太深藏“選擇性失聰”的絕招，家人說的“過火話”，老太太總是“聽不見”。

據(jù)當(dāng)?shù)孛裾ぷ魅藛T總結(jié)，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)的百歲老人群體大多有這樣的共性：早年所生的兒女較多，“基本都有三五個”；老人年輕時生活都比較艱苦，長年干農(nóng)活；生活態(tài)度樂觀，不愛動怒；喜歡吃當(dāng)?shù)丶t樹林半咸淡水捕撈的小魚小蝦；作息很有規(guī)律，一般是晚上9點(diǎn)左右就休息，早上6點(diǎn)就起床。

長壽密碼尚待進(jìn)一步破解

對調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)的“長壽密碼”，陳誠漢表示，目前尚待科學(xué)系統(tǒng)地進(jìn)一步破解。從表象上，調(diào)風(fēng)尤為突出的長壽現(xiàn)象歸結(jié)為“好山好水好人”?！昂蒙胶盟笔巧鷳B(tài)因素，“好人”是人文因素。

因地處偏僻，調(diào)風(fēng)獨(dú)特的地形地貌氣候生態(tài)過去鮮為人知。在歷來苦旱的雷州半島，調(diào)風(fēng)的年降雨量長期超過2000毫米，豐雨與強(qiáng)日曬量并存，東、南兩向海洋季風(fēng)交匯，不但使得濕地植被繁茂，果蔬四季不絕，也帶來四季溫潤宜人的氣候。

調(diào)風(fēng)地形以濱海臺地為主，境內(nèi)有古火山遺址群，包括海拔226米的仕禮嶺、海拔259米的石卯嶺，與英利鎮(zhèn)交界處還有海拔247米的鷹峰嶺。在海洋季風(fēng)的作用下，群山之間形成了10多平方公里的豐沛集雨帶，長20余公里的青桐河將集雨排至東岸海灣，入?？谔幒拥莱湿?dú)特螺旋形走向，濕地上紅樹林叢生。九龍山紅樹林國家濕地公園正設(shè)在青桐河入海處，長年棲息逾百萬只鷺鳥。另外，該鎮(zhèn)南部與徐聞“菠蘿的?！本嗬锖芙瑩碛械牡陀诤Ｆ矫姘嫉?，氣壓略高于標(biāo)準(zhǔn)大氣壓，形成天然的“氧艙”。

調(diào)風(fēng)東岸海灣，包括東北側(cè)的雷州市東里半島和南側(cè)徐聞縣的錦和、前山、新寮三鎮(zhèn)，由于地表河流長年將火山巖風(fēng)化而成的富硒磚紅壤沖入，灣內(nèi)水較淺，還沖積形成了幾個小島。由于灣畔各鎮(zhèn)均屬傳統(tǒng)農(nóng)漁鎮(zhèn)，鮮有工業(yè)化帶來的污染，灣內(nèi)紅樹林生態(tài)體系的半咸淡水質(zhì)，生長了大量的近海小魚蝦，成為當(dāng)?shù)乩夏耆讼矏鄣氖澄铩：惩獾纳詈?，水質(zhì)極佳，是白海豚常出沒嬉戲的海域。

在調(diào)風(fēng)富硒磚紅壤為主的農(nóng)地上，遍植甘蔗、菠蘿、香蕉等肥藥用量少的作物，加上豐沛雨量帶來的地表自然沖刷，令當(dāng)?shù)剜l(xiāng)村的飲用水源品質(zhì)極高。同時，高日曬量帶來植被的充分光合作用，被山水田園環(huán)繞的村莊，成了“富氧村”。

按陳誠漢的說法，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)還有“好人”——優(yōu)秀傳統(tǒng)的人文底蘊(yùn)。

當(dāng)?shù)鼐用癯Ｕf，鎮(zhèn)里“只有半條煙囪，卻有百年詩書”。所謂“半條煙囪”指唯一的糖廠煙囪，每年只在榨季兩三個月冒煙；“百年詩書”指自清朝至今，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)傳承的“耕讀傳家”風(fēng)氣?！案x而仕”的歷史名人包括清漕運(yùn)總督王夢齡、解元王定九、翰林學(xué)編修廣東大儒陳昌齊，調(diào)銘村丁氏因連出七名舉人而獲“文擎雷南”的美譽(yù)。當(dāng)?shù)卮迩f形成了崇尚孝悌睦鄰、寬仁勤儉等傳統(tǒng)美德的風(fēng)氣。清乾隆年間，南田村民因與相鄰的祿切村小事糾紛而上書向身為京官的陳昌齊求助，號觀樓的陳回書“有千年祿切，無百年觀樓”，即祿切村可存千年——我陳觀樓活不過百年，勸告鄉(xiāng)鄰們相處以和為貴。祿切村人聞此消息，也深受感動，從此兩村人握手言和，友好相處至今。

除“寬厚不爭”的傳統(tǒng)外，堅持適度的勞動也是調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)百歲老人的康養(yǎng)秘訣。在對調(diào)風(fēng)各村的走訪中，記者發(fā)現(xiàn)，不少老人或剝花生或編竹筐，有說有笑，手沒閑著。