6月10日,湛江空管站邀請嶺南師范學院心理學教授鄭榮雙老師開展一場主題為“與壓力共舞——心理建設的途徑與方法”的心理關愛活動,旨在更好幫助職工管理情緒和壓力,促進職工心理健康。
活動在輕松、和諧的氛圍中進行,鄭榮雙老師結合空管工作性質和特點,講解壓力分析、心理測評,結合小游戲互動、觀看視頻等方式,引導職工認識壓力、積極應對壓力,并學會將壓力轉變?yōu)閯恿?,還分享了如何開展心理建設的技巧和方法。
此次心理關愛活動是湛江空管站工會關愛職工的具體行動,也是湛江空管站工作區(qū)轉場搬遷后,幫助職工緩解壓力辦的一件實事。