據(jù)廣東省疾控中心流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在已進(jìn)入流感夏季流行高峰。近日，記者走訪市區(qū)內(nèi)各大醫(yī)院發(fā)熱門診看到，前來就診的患者明顯增多，且大部分是兒童。有醫(yī)生表示，今年夏季流感患者較往年有明顯增加。

酷暑多雨，烈日炎炎，在酷熱的環(huán)境下，人體汗毛孔開放，汗液外泄，暑濕之氣容易乘虛而入。夏天的熱感冒，因一個(gè)“暑”字而起。雖然流感是冬春季節(jié)的高發(fā)疾病，但夏季患流感的人也越來越多，流感也是夏季重點(diǎn)預(yù)防的疾病。流感高發(fā)期如何做好自我防護(hù)？記者就此采訪了湛江中心人民醫(yī)院感染性疾病科副主任龐增。

普通感冒和流行性感冒區(qū)別 

龐增介紹，由于流行性感冒和普通感冒部分臨床表現(xiàn)相似，導(dǎo)致人們?nèi)菀谆煜?shí)際上，它們的病原體、主要癥狀的嚴(yán)重程度、高發(fā)季節(jié)等多方面都存在區(qū)別。

普通感冒可由多種病原體如病毒（鼻病毒、冠狀病毒等）、細(xì)菌（溶血性鏈球菌等）或支原體等引起。以上以呼吸道癥狀為主，如打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)熱、頭痛。普通感冒傳染性不強(qiáng)，沒有明顯的季節(jié)性。普通感冒大多癥狀較輕，如沒有并發(fā)癥，經(jīng)對癥治療和適當(dāng)休息后，一般5－7天就能自愈。

和普通感冒不同，季節(jié)性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，以全身癥狀為主，如高熱、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等，年老體弱者易并發(fā)肺炎、呼吸衰竭、循環(huán)衰竭，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

注意做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù) 

夏天如何預(yù)防流感？龐增建議市民注意做好個(gè)人防護(hù)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

1、勤洗手：在夏天也要勤洗手，可以用肥皂、洗手液及流動(dòng)水洗手；需要注意的是，未洗手應(yīng)避免觸摸眼睛、鼻或口。

2、戴口罩：這幾年受疫情影響，大家外出時(shí)候都會(huì)佩戴口罩，這是正確的做法。市民前往人員密集的公共場所應(yīng)戴口罩，同時(shí)注意避免接觸有流感樣癥狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）的患者。

3、保持通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常在家的話，每日至少開窗通風(fēng)3次，每次至少半小時(shí)。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生：如果在生活中不小心接觸了傳染源，比如接觸了患者的唾液、鼻涕等，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行清理，保持個(gè)人衛(wèi)生。

5、接種流感疫苗：龐增建議市民，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法，能夠明顯降低接種者罹患流感的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老人、兒童和體弱多病者更應(yīng)及早接種。每年流感季節(jié)開始前，是最好的接種時(shí)機(jī)。在我國，9、10月份是最佳接種時(shí)機(jī)。流感開始以后接種也有預(yù)防效果。6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、孕婦、醫(yī)務(wù)人員及特定慢性病患者更應(yīng)該及早接種疫苗。

6、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：避免去人群密集的公共場所，加強(qiáng)身體鍛煉及運(yùn)動(dòng)，避免接觸及食用野生動(dòng)物。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)就醫(yī)。

龐增提醒，流感暴發(fā)容易發(fā)生在學(xué)校，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位是疫情防控的重點(diǎn)場所，要積極采取措施預(yù)防和控制流感。學(xué)校防控流感最重要的是落實(shí)每日的健康檢查制度，在晨檢午檢中進(jìn)行體溫測量，發(fā)現(xiàn)老師或?qū)W生發(fā)熱，應(yīng)讓其戴口罩并及時(shí)就醫(yī)、居家休息。同時(shí)要落實(shí)因病缺勤及病因登記追蹤制度，出現(xiàn)流感聚集性疫情時(shí)，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生部門和疾控中心，及早處置。此外，學(xué)校內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活場所要加強(qiáng)通風(fēng)，保持空氣流通；還要搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持廁所衛(wèi)生清潔，配備洗手液，定期清理垃圾。

為何接種流感疫苗還感冒 

有市民反映：曾接種流感疫苗，可是沒多久又感冒了，是不是疫苗沒有發(fā)揮作用？龐增表示，流感和普通感冒是兩種不同的疾病，由于這兩種疾病部分臨床表現(xiàn)相似，常導(dǎo)致人們混淆。實(shí)際上，它們的病原體、主要癥狀的嚴(yán)重程度、高發(fā)季節(jié)等多方面都存在區(qū)別。

感冒包括流行性感冒和普通感冒，這兩種疾病雖然從名字上看起來非常相似，但它們卻不是一回事。流感疫苗，是預(yù)防流感病毒的發(fā)生，因此，就算接種了流感疫苗，也還會(huì)因?yàn)槠渌蚨鴮?dǎo)致感冒。

人體接種流感疫苗后產(chǎn)生的保護(hù)作用也會(huì)隨時(shí)間推移而逐漸減弱，因此應(yīng)每年接種才能獲得有效保護(hù)。另外，流感病毒每年都在發(fā)生變異，所以每年接種的疫苗也可能不同。流感疫苗通常于每年10月左右上市，建議市民只要本年度的流感疫苗開始供應(yīng)，就盡早接種。

大多數(shù)人注射疫苗后基本不會(huì)有不舒服的表現(xiàn)，少部分人可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，有的是身體局部有副作用，有的是全身副作用。局部副作用的反應(yīng)就是注射部位可能出現(xiàn)局部的紅腫、疼痛、硬塊以及瘙癢的情況，全身副作用的反應(yīng)是可能出現(xiàn)低熱，體溫一般不會(huì)超過38℃，伴乏力、肌肉酸痛，還有一些病人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況，這些全身的反應(yīng)，癥狀也都很輕微，基本幾天之內(nèi)就可以消退，一般不需要做任何的治療就能夠自行痊愈。