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          體質測試,為教師健康保駕護航

          2022-12-08 11:11 來源:湛江云媒 作者:通訊員王慧

          為落實全民健身國家戰(zhàn)略,使免費體測活動惠及教師群體,近日,廣東海洋大學工會聯合體育與休閑學院為教輔、機關及后勤工作人員提供了免費的體質測試、體質報告解讀和科學健身指導服務。

          體質測試內容包括身高、體重、坐位體前屈、縱跳、閉眼單腳站立、反應時、握力、肺活量、俯臥撐、仰臥起坐、身體成分、超聲骨密度、動脈硬化等測試內容。此次活動涉及到身體的體型、心肺功能、肌肉力量和耐力、身體柔韌性、平衡能力、骨質疏松程度、動脈硬化程度等與終生健康密切相關的機能指標,通過數據綜合反映教職員工的體質狀況、身體狀態(tài)和健康水平,測試結束自動出具《評價分析報告》,現場提供詳細解讀,為老師們的日常生活方式和體育健身活動提供科學指導,從而達到增強體質和降低運動風險的積極作用,并通過現場指導他們因地制宜進行科學健身,為他們的健康保駕護航。


          編輯:徐衛(wèi)民
          值班主任:莫松萌
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