近日，湛江市衛(wèi)生健康局發(fā)布消息，提醒市民警惕諾如病毒已進入高發(fā)期。

防范指引指出，廣東每年9月至次年3月，為諾如病毒感染暴發(fā)高峰期，以接觸傳播和食源性傳播為主，重點防控場所為學校和托幼機構(gòu)等集體單位。

諾如病毒如何傳播？感染的癥狀是什么？如何預防？

寒冷季節(jié)高發(fā)，傳播速度快

諾如病毒是一組杯狀病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹瀉。諾如病毒感染性腹瀉在寒冷季節(jié)高發(fā)。該病具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，感染對象主要是成人和學齡兒童。

感染者主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，感染后24-48小時出現(xiàn)癥狀。兒童患者以嘔吐為主，成人患者腹瀉為多。諾如病毒傳染性很強，常在學校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院及餐館等處引起集體暴發(fā)。

諾如病毒可通過食用諾如病毒污染的食物或飲料感染；可通過污染的水源感染；與病人直接接觸感染；由于病人的嘔吐物和糞便可形成氣溶膠，因此也存在空氣傳播。

保持手部衛(wèi)生非常重要

保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手（按標準程序）。

如果家人感染諾如病毒，患病家人應(yīng)盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。

認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。

諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至癥狀完全消失后2天（因為癥狀完全消失后患者還有少量排毒），避免傳染給其他人，尤其是從事服務(wù)行業(yè)人員和集體機構(gòu)人員，如廚師、護工、學校和幼兒園教師。

發(fā)生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發(fā)疫情時，應(yīng)做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。

病人嘔吐物、糞便如何處理

酒精對諾如病毒無效，最有效的是含氯消毒劑。

用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。

清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置，或置含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分鐘以上。

清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。

消毒處理時，尤其要注意戴口罩和手套，做好個人防護。

對于被諾如病毒污染的衣服、桌椅等，可用這些有效方法消毒——使用含氯消毒劑清洗物品、高溫煮沸、暴曬、紫外線燈消毒。

感染后要居家隔離

感染諾如病毒后，一般情況下無需特殊治療，以對癥支持治療為主，大部分患者1-3天會好轉(zhuǎn)，所以家長不要太焦慮。

對諾如感染目前并沒什么特效藥可以治療，抗生素只能殺死細菌，對諾如病毒無效。我們能做的主要是對嘔吐、腹瀉等癥狀進行對癥處理，改善不適。

嬰幼兒、老人、孕婦和有基礎(chǔ)性疾病的患者可能會發(fā)展成為重癥，生病期間需密切關(guān)注健康狀況。如果出現(xiàn)脫水癥狀（主要表現(xiàn)為少尿、口干、咽干、站立時感到頭暈目眩，兒童表現(xiàn)為啼哭無淚、異常瞌睡或煩躁），應(yīng)立即送醫(yī)。

患者住所要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通；患者居家期間盡量不要和家人近距離接觸；應(yīng)使用自己獨立的飲食用具等生活用品，而且要遠離廚房，不要加工處理食物。最好能安排獨立的廁所。