日前，廣東省《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)走進(jìn)霞山區(qū)，該區(qū)144名不同年齡段的市民參加了此次活動(dòng)。

本次活動(dòng)由霞山區(qū)文化旅游體育局組織開(kāi)展，測(cè)試活動(dòng)根據(jù)受試者年齡分為青年組（18-24歲）、壯年1組（25-44歲）、壯年2組（45-59歲）、老年組（60-69歲），各組所測(cè)項(xiàng)目略有不同。包括30秒跳繩、800米跑/1000米跑、立定跳遠(yuǎn)、十字象限跳、坐位體前屈、3000米快走、1分鐘仰臥舉腿、擲實(shí)心球、曲線托球跑等。 

受試者通過(guò)各項(xiàng)測(cè)試，了解自己身體速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)。工作人員幫助他們進(jìn)行測(cè)試得出數(shù)值，并結(jié)合專業(yè)知識(shí)，為前來(lái)參與達(dá)標(biāo)測(cè)試的人員給出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身建議。同時(shí)收集不同年齡段人群的測(cè)試報(bào)告數(shù)據(jù)，分析其運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平，進(jìn)一步研究國(guó)民體質(zhì)健康情況?！?/p>

（編輯/周子琪 值班主任/莫松萌 值班編委/林小軍）