????高考在即，考生們都在摩拳擦掌、厲兵秣馬，準(zhǔn)備在考場(chǎng)上大展拳腳。由于絕大多數(shù)考生參加高考都是“大姑娘上轎頭一回”，如何才能在考前調(diào)整好狀態(tài)？如何把準(zhǔn)備工作做到萬(wàn)無(wú)一失？如何在考場(chǎng)高水平發(fā)揮？本報(bào)記者采訪了5位去年考上重點(diǎn)本科的學(xué)生及其家長(zhǎng)，向即將踏進(jìn)考場(chǎng)的廣大學(xué)子講述經(jīng)驗(yàn)，希望能對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們有所啟發(fā)。
????李海建 廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)
????不必在意模擬考 考前踩點(diǎn)心不慌
????對(duì)于模擬考成績(jī)和高考成績(jī)兩者的關(guān)系，李海建感觸很深，他告訴記者，模擬考（廣一模）自己曾考過(guò)全班第一，但這并不能說(shuō)明最后的成績(jī)，模擬考只是檢驗(yàn)自己這一階段的復(fù)習(xí)效果和當(dāng)前水平，提示自己接下來(lái)要如何安排復(fù)習(xí)，當(dāng)然也要在模擬考中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。高考前不要想過(guò)去的成績(jī)，模擬考與高考成績(jī)有上下波動(dòng)是必然的。好的心態(tài)才有好的臨場(chǎng)發(fā)揮，知識(shí)儲(chǔ)備是基礎(chǔ)，心態(tài)好比催化劑，兩者相互促進(jìn)。
????李海建說(shuō)，考場(chǎng)踩點(diǎn)很有必要，有助于我們知道自己處在一個(gè)什么位置，提前熟悉環(huán)境，以便對(duì)考場(chǎng)不陌生，不容易出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，答題時(shí)自然會(huì)得心應(yīng)手。
????家長(zhǎng)心得
????不守候
????家長(zhǎng)黃海萍表示，不在言語(yǔ)上對(duì)孩子施加壓力，讓孩子平常心去應(yīng)考。食物以孩子喜歡吃的為主，刻意更換食譜反而會(huì)造成孩子腸胃不適。考試當(dāng)天，會(huì)選擇在宿舍等候，做好背后的支持工作，在考場(chǎng)外守候反而會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。
