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          當(dāng)年考生憶高考 大場(chǎng)面如何高水平發(fā)揮?

          2013-06-06 08:19 來(lái)源:湛江日?qǐng)?bào) 作者:鄧宏森 肖胤 謝文雅 卓文秀

          ????鄺媛媛 中山大學(xué)

          ????復(fù)習(xí)要回歸教材 睡眠充足保狀態(tài)

          ????媛媛告訴記者,自己的考前時(shí)間安排是比較有規(guī)劃性的,這時(shí)候切勿只摳難題,而應(yīng)該回歸教材,粗略看看課本目錄,熟悉每一章的內(nèi)容,有必要的話可做幾套試卷當(dāng)熱身。自控力不好的學(xué)生不建議回家自學(xué),對(duì)于基礎(chǔ)沒(méi)打好的學(xué)生,可以嘗試考前突擊,因?yàn)檫@時(shí)候?qū)W的東西容易記牢。

          ????媛媛說(shuō),自己在考前沒(méi)有故意調(diào)整生物鐘,但要保證充足的睡眠,有充沛的體力和精力,切記不能熬夜,盡量讓自己在上午9點(diǎn)和下午3點(diǎn)處于最精神狀態(tài)。高考前興奮很正常,但不要過(guò)于緊張,興奮更容易超常發(fā)揮,因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下反應(yīng)靈敏,解題就會(huì)更自信。

          ????家長(zhǎng)心得

          ????不瞎管

          ????小鄺的家長(zhǎng)表示,什么都不做是最好的,不要瞎管,但是要讓孩子感受到你是關(guān)心他的,你在意的不是她的成績(jī)而是她本人??梢愿?wù)勑?,交流考試以外的話題,但不要胡亂疏導(dǎo),疏導(dǎo)方式不正確反而給孩子平添壓力。

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