????鄺媛媛 中山大學(xué)

????復(fù)習(xí)要回歸教材 睡眠充足保狀態(tài)

????媛媛告訴記者，自己的考前時(shí)間安排是比較有規(guī)劃性的，這時(shí)候切勿只摳難題，而應(yīng)該回歸教材，粗略看看課本目錄，熟悉每一章的內(nèi)容，有必要的話可做幾套試卷當(dāng)熱身。自控力不好的學(xué)生不建議回家自學(xué)，對(duì)于基礎(chǔ)沒(méi)打好的學(xué)生，可以嘗試考前突擊，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)W的東西容易記牢。

????媛媛說(shuō)，自己在考前沒(méi)有故意調(diào)整生物鐘，但要保證充足的睡眠，有充沛的體力和精力，切記不能熬夜，盡量讓自己在上午9點(diǎn)和下午3點(diǎn)處于最精神狀態(tài)。高考前興奮很正常，但不要過(guò)于緊張，興奮更容易超常發(fā)揮，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下反應(yīng)靈敏，解題就會(huì)更自信。

????家長(zhǎng)心得

????不瞎管

????小鄺的家長(zhǎng)表示，什么都不做是最好的，不要瞎管，但是要讓孩子感受到你是關(guān)心他的，你在意的不是她的成績(jī)而是她本人?？梢愿?wù)勑?，交流考試以外的話題，但不要胡亂疏導(dǎo)，疏導(dǎo)方式不正確反而給孩子平添壓力。