????小申同學(xué) 重慶大學(xué)

????考前放松很重要 心理暗示樹(shù)信心

????小申分享的經(jīng)驗(yàn)是，考前調(diào)整心理最為重要，如果心態(tài)不好，知識(shí)會(huì)斷線，例如明明做過(guò)的題目，卻因?yàn)榫o張忘記如何解答，所以考前要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)和放松，可以選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看球賽，或者與同學(xué)聊聊天。但不建議考前玩游戲，因?yàn)闀?huì)容易上癮和入迷。

????有些家長(zhǎng)會(huì)讓孩子考試當(dāng)天穿紅色或黃色等吉利喜慶的衣服，甚至考前去為孩子拜神求簽，希望可以考出好成績(jī)。小申認(rèn)為不能迷信，衣服穿自己覺(jué)得舒適的就好?？荚嚂r(shí)可以帶上一件自己喜歡的小物品，如常用的筆等作適當(dāng)?shù)男睦戆凳?。入考?chǎng)前，小申還會(huì)深呼吸來(lái)放松，以最壞的打算、最好的準(zhǔn)備去迎接高考。

????家長(zhǎng)心得

????不陪考

????對(duì)于陪考的問(wèn)題，小申的家長(zhǎng)稱(chēng)因人而異，有些孩子依賴父母，覺(jué)得父母在考場(chǎng)外等候心里會(huì)踏實(shí)，從而更好發(fā)揮，而有的孩子認(rèn)為陪考會(huì)造成壓力，不如在家煮好飯菜等待為妙。