活躍的現(xiàn)場(chǎng)
????湛江新聞網(wǎng)訊：6月12日上午，廣東省人力資源研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)、廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)管理學(xué)院碩士生導(dǎo)師陳國(guó)海教授應(yīng)邀到湛江師院弘雷樓311室為人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生作題為“釋放壓力：幽默減壓”的講座。共青團(tuán)湛江市委鄭克芬副書(shū)記、中科煉化人力資源曾國(guó)明副部長(zhǎng)、湛江市企業(yè)家聯(lián)合會(huì)黃錦達(dá)秘書(shū)長(zhǎng)、湛江市鼎泰裝飾設(shè)計(jì)工程有限公司鄭凱總經(jīng)理、中科煉化培訓(xùn)組廖坤光副組長(zhǎng)、團(tuán)市委組織部部長(zhǎng)助理朱凌宵、湛師招生就業(yè)處張彥科長(zhǎng)、法政學(xué)院管理系劉群慧教授、劉忠權(quán)博士等出席了本次講座。
鄭克芬副書(shū)記發(fā)言
????講座伊始，陳國(guó)海教授提問(wèn)同學(xué)們?yōu)楹螀⒓颖敬沃v座及有何期望？他根據(jù)同學(xué)們的回答引出本場(chǎng)講座的目標(biāo)：一、了解師生的主要壓力；二、了解壓力管理的主要方法；三、了解笑、幽默與健康之間的關(guān)系；四、了解不同幽默風(fēng)格與健康的關(guān)系；五、了解幽默類(lèi)型和資源；六、掌握學(xué)校和師生幽默減壓的方法。陳教授從壓力的概念、類(lèi)型及征兆入手，以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，結(jié)合圖片及視頻，生動(dòng)形象地向同學(xué)們展示了壓力的具體情況，剖析壓力作用的方式并指導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用幽默法進(jìn)行壓力管理。陳教授認(rèn)為：壓力主要包括工作壓力、時(shí)間壓力、身體壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力等。而壓力過(guò)高的征兆體現(xiàn)在生理、情緒、精神和行為上，只有我們掌握應(yīng)對(duì)壓力的方法，通過(guò)培養(yǎng)幽默和利用現(xiàn)有資源，將壓力舒緩，我們的生活才能愉悅。
陳國(guó)海教授幽默講課
????接著，人力資源管理的學(xué)生為大家表演小品。通過(guò)趣味橫生的小品，淋漓盡致的向在場(chǎng)同學(xué)詮釋了釋放壓力的重要性，其到位的表演贏得在場(chǎng)觀眾的熱烈掌聲。
互動(dòng)
????互動(dòng)環(huán)節(jié)上，陳國(guó)海教授就同學(xué)關(guān)于“如何進(jìn)行壓力管理”的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)：一、隨著工作、生活節(jié)奏地加快，每個(gè)人都存在著壓力，要擅于利用笑和幽默進(jìn)行減壓。二、對(duì)“幽默”要采用廣義的理解，它是一個(gè)中性詞，低級(jí)與高雅并存。三、并非所有幽默都有助于健康。應(yīng)多用親和型和自強(qiáng)型幽默，少用嘲諷型和自貶型幽默。四、幽默的類(lèi)型和資源極為豐富，要善加利用，積極培養(yǎng)幽默欣賞能力和幽默感。
????最后，鄭克芬副書(shū)記對(duì)講座發(fā)表感想。他指出，樂(lè)觀與沉淀對(duì)于生活尤為必要。當(dāng)我們不能改變天氣時(shí)，就應(yīng)該改變心情。努力去適應(yīng)、熟悉、挑戰(zhàn)、迎接壓力，以一顆積極向上的心去擁抱美好的未來(lái)。
????據(jù)悉，本次講座，同學(xué)們更加深入地了解了壓力的類(lèi)型及作用，深刻意識(shí)到壓力管理在企業(yè)管理中的巨大作用及對(duì)個(gè)人、社會(huì)的重大影響；也更加明確了人力資源管理過(guò)程中該如何去運(yùn)用幽默法為員工減壓。
合影留念
????相關(guān)資料：
??? 陳國(guó)海，廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)管理學(xué)院教授、碩士生導(dǎo)師，香港大學(xué)教育學(xué)院博士，廣東省人力資源研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)際人力資源管理學(xué)會(huì)及國(guó)際幽默研究協(xié)會(huì)會(huì)員。擔(dān)任華堅(jiān)集團(tuán)公司、深圳愛(ài)迪爾珠寶有限公司等多家企業(yè)顧問(wèn)和項(xiàng)目顧問(wèn)。主持并參與近20項(xiàng)省部級(jí)及橫向課題，出版《幽默減壓》及《幽默領(lǐng)導(dǎo)》等10部專(zhuān)著，公開(kāi)發(fā)表論文74篇（其中國(guó)際SSCI論文10篇，國(guó)內(nèi)CSSCI論文20余篇，人大復(fù)印資料轉(zhuǎn)載3篇，高教文摘轉(zhuǎn)載2篇），編寫(xiě)《管理心理學(xué)》及《組織行為學(xué)》等11部教材。曾獲廣東省高校心理咨詢專(zhuān)業(yè)委員會(huì)優(yōu)秀論著一等獎(jiǎng)、第五屆廣東省高等教育省級(jí)教學(xué)成果二等獎(jiǎng)等殊榮。
