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冰品 細(xì)菌超標(biāo)

細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)：即食品中所有細(xì)菌的菌體總數(shù)，是衛(wèi)生指標(biāo)。一定量的食品中所含的細(xì)菌細(xì)胞數(shù)，總數(shù)越小說明衛(wèi)生環(huán)節(jié)做得越好。

吃冰品不能貪多，用餐前兩小時(shí)、睡前、劇烈運(yùn)動(dòng)大量流汗之后，會(huì)刺激腸胃黏膜引起痙攣、潰瘍等疾病。女生大姨媽期間禁止食用！冰品細(xì)菌容易超標(biāo)，選擇品牌很重要。自己做也要注意密封冷凍。

薯片 含鋁過多

鋁：過多攝入妨礙人體對礦物質(zhì)吸收，抑制免疫系統(tǒng)、骨骼發(fā)育。

大家都知道薯片會(huì)增肥，因?yàn)樗闹竞?、鹽分較高。整包都吃下去的時(shí)候，你的血壓會(huì)升高。老也吃薯片，吃得過多會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等。油炸食品會(huì)致癌，長期攝入會(huì)像吸煙一樣長期積累毒素，能戒掉還是戒掉吧。不能戒，也要少吃點(diǎn)。