????傷皮膚。解放軍304醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師楊清明表示，因?yàn)槠つw也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會(huì)很舒適、滋潤(rùn)，但如果在一個(gè)很臟的環(huán)境里，皮膚會(huì)很不舒服。如果長(zhǎng)期處在霧霾天氣下，可以涂一些保護(hù)霜、隔離霜之類的東西，等下班之后再清洗掉。并且，勤洗臉也很有必要。

通風(fēng)&空氣凈化機(jī) 到家后先記得開窗通風(fēng)，關(guān)窗后開空氣凈化機(jī)，基本不關(guān)機(jī)。 PM2.5的危害很大，如果家里沒有空氣凈化機(jī)的最好緊閉門窗。不過室內(nèi)PM2.5也能有400多的時(shí)候，何況長(zhǎng)期不通風(fēng)家里會(huì)有異味和大量二氧化碳(我的書房實(shí)測(cè)長(zhǎng)期不開窗二氧化碳可從200ppm升到1000+)，所以最好別一直不通風(fēng)。顧中一指出，他的個(gè)人做法是下班到家后立刻開窗通風(fēng)，然后將空氣凈化機(jī)調(diào)到最大檔半小時(shí)再關(guān)小(需要CADR值大的空氣凈化機(jī)在通風(fēng)后迅速降低室內(nèi)pm2.5)。我用過第一臺(tái)空氣凈化機(jī)是靜電吸附的，耗材便宜，但是會(huì)有臭氧味。自己臥室用的是HEPA技術(shù)的國(guó)際一線品牌主流型號(hào)產(chǎn)品，但是不便宜，而且這種靠譜點(diǎn)的HEPA濾膜半年一換費(fèi)用也較高。將來(lái)我要是買房子裝修就安裝新風(fēng)系統(tǒng)。