健康巡講活動現(xiàn)場（勞建平 攝）

????湛江新聞網(wǎng)訊：8月26日上午，由廣東省衛(wèi)生計生委、省健康教育中心主辦，湛江市衛(wèi)生計生局、市健康教育所承辦，遂溪縣衛(wèi)生計生局、遂城鎮(zhèn)人民政府協(xié)辦的“健康中國行”廣東省遂溪站健康巡講活動在遂溪縣遂城鎮(zhèn)人民政府三樓會議室舉行。

????湛江市第三人民醫(yī)院黨總支書記、副院長、湛江市司法鑒定所所長、副主任醫(yī)師陳志雄和廣東省健康科普專家、湛江市中醫(yī)學(xué)會治未病專業(yè)委員會秘書、湛江市第一中醫(yī)院骨三科副主任洪光為遂溪縣衛(wèi)生計生系統(tǒng)、遂城鎮(zhèn)人民政府的干部職工分別作了“心理健康——如何緩解心理壓力”和“中醫(yī)養(yǎng)生”的專題講座。

陳志雄書記就如何預(yù)防工作上的壓力進行了講解（勞建平 攝）

????陳志雄書記從現(xiàn)代健康的含義解釋我們通常遇到的壓力是多方面的，就如何預(yù)防工作上的壓力進行了講解，面對壓力時如何學(xué)會放松自己，可以通過放松訓(xùn)練、聽音樂、旅游、食品等多方面進行減壓。洪光副主任從人為什么生病、怎樣不生病、少生病等方面講述了健康的標準，同時還現(xiàn)場教了同志們一套《養(yǎng)生操》。

????巡講活動結(jié)束后，不少公務(wù)員和干部職工表示，此次的巡講活動能提醒自身正視健康問題，促進加強身體鍛煉，使廣大公務(wù)員和干部職工隊伍能夠以更加良好的身體素質(zhì)和心態(tài)去投身到工作中去。