5月20日至6月3日，湛江市總工會(huì)舉辦關(guān)愛女職工微課堂系列視頻學(xué)習(xí)活動(dòng)，進(jìn)一步普及女職工健康知識(shí)，促進(jìn)女職工身心健康。

“關(guān)愛女職工健康 做美麗快樂女性”微課堂，從微課程林茵老師講解的疫情心理緩壓小妙招，可以學(xué)到當(dāng)自己心情不好，情緒受到刺激時(shí)，學(xué)會(huì)用方法一數(shù)顏色法；方法二數(shù)數(shù)法，平穩(wěn)安靜自己的心情，控制好自己的情緒和孩子進(jìn)行很好的溝通；從微課程古峰老師“見機(jī)行事 化危為機(jī)——疫情期間的家教中學(xué)習(xí)到和孩子肢體上的互動(dòng)，先處理心情再處理事情的方法等等。

各級(jí)工會(huì)采取集中觀看和分散觀看的方式開展，取得較好效果。目前，共有2萬多名職工收聽收看了知識(shí)講座。通過參與這次健康知識(shí)微課堂視頻學(xué)習(xí)活動(dòng)，職工們獲取豐富的心理健康知識(shí)，增強(qiáng)了自我保健和保護(hù)意識(shí)，紛紛表示今后要樹立正確的健康理念，更好地管理調(diào)節(jié)好自己的情緒，建立和諧家庭關(guān)系，做一名積極向上、充滿正能量的職業(yè)女性，以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去。

據(jù)了解，市總工會(huì)舉辦的此次微課堂活動(dòng)已經(jīng)被省總工會(huì)公眾號(hào)收藏到，免費(fèi)提供給大家學(xué)習(xí)。接下來，市總工會(huì)將繼續(xù)舉辦孕產(chǎn)、育兒等方面的微課堂知識(shí)，滿足不同年齡段女職工的需求，更好地緩解壓力，從容應(yīng)對(duì)遇到的問題，做一名美麗健康的快樂女性。