現在越來越多的人注重生活質量，講究科學健身，提高身體素質。湛江市文化廣電旅游體育局對接群眾需求，在赤坎區(qū)、霞山區(qū)、麻章區(qū)、雷州市、徐聞縣等地設立國民體質測試服務站。并為各服務站培訓了一批專業(yè)測試隊伍，利用國家開發(fā)的精密儀器免費為群眾做體質測試，并根據測試結果開出運動處方，進行科學健身指導服務。
“生命在于運動，運動要講科學”?？茖W運動，首先需要了解自身的身體狀況。體質測試可以幫助鍛煉者全面了解自身的形態(tài)、機能、素質情況，為其參加鍛煉提供科學依據。
科學健身應該進行全面的體質評估，選擇安全有效的健身運動，遵從循序漸進的健身計劃，參加多種形式的運動項目，全面發(fā)展運動能力，制定個性化運動處方，堅持經常鍛煉身體。科學健身的鍛煉計劃要點主要包括：運動項目、運動強度、運動頻率和每次運動時間。
目前中國社會的亞健康人群比例達70%，糖尿病、高血壓、肥胖癥、冠心病等慢性非傳染性疾病發(fā)病率迅速攀升及低齡化，嚴重影響人民群眾健康，為死亡危險因素，應當提早預防，保持健康體能，更好地生活和工作。健康已成為社會熱點問題，規(guī)劃人生，從規(guī)劃健康開始。
現將各測試服務站點聯系人及電話向社會公示，歡迎廣大市民前來測試，參加測試前請?zhí)崆按螂娫捊o聯系人確定好測試時間。如果單位人員較多，也可以上門服務。
指導站名稱：
湛江市體質測定與運動健身指導站
地址：
湛江市赤坎區(qū)人民大道北34號體育中心
聯系方式：
梁啟業(yè) 15875931161
指導站名稱：
霞山區(qū)體質測定與運動健身指導站
地址：
霞山區(qū)民治路136號
聯系方式：
楊國勝 13822527283
指導站名稱：
麻章區(qū)體質測定與運動健身指導站
地址：
湛江市麻章區(qū)政通東路2號
聯系方式：
李居素 15816088117
指導站名稱：
雷州市體質測定與運動健身指導站
地址：
雷州市雷北大道新雷州一中旁
聯系方式：
陳勘明 18927689998
指導站名稱：
徐聞縣體質測定與運動健身指導站
地址：
徐聞縣文塔路143號
聯系方式：
韓榮光13827142828
